胚芽米怎么煮

1、冷水淘米一次！

這個過程只要洗掉加工過程的浮灰就好了，更好的保留營養(yǎng)物質(zhì)。不可多洗，減少營養(yǎng)物質(zhì)的流失。

2、溫水浸泡

40度左右的溫水浸泡15-20分鐘，這個過程是為了醒米。

3、加水下鍋

水不能放太多，米與水的比例=1:1或1:0.9，這樣煮出來的米軟糯適中，口感合適。

4、煮熟

跳閘后五分鐘，燜煮的火候就已經(jīng)到位了。打開電飯煲，香味立刻撲鼻而來！

煮出來的米飯香甜細膩，軟嫩可口。粒粒含有明顯的胚芽。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護區(qū)種植基地，先進的生產(chǎn)設備及專業(yè)的生產(chǎn)工人，源頭種植基地和工廠，全流程可視化，農(nóng)作物皆為健康綠色有機食品，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，歡迎前來咨詢。

單氏米業(yè)有機胚芽米顧客反饋

愛美又養(yǎng)生人士的選擇

今天又不能吃碳水，今天我要戒糖戒鹽。

現(xiàn)代人的多注重形體的美，忌口的東西頗多，甚至會導致日常營養(yǎng)補充的匱乏。一定要推薦愛美人士嘗試胚芽米！

胚芽米中含有豐富的膳食纖維，增加腸道蠕動，加速排出身體里的廢物，排出毒物，使面色更紅潤透亮。

維生素是人體新陳代新的必要物質(zhì)，補充維生素b可以加快人體的代謝，使人體更好的完成吸收營養(yǎng)和排出廢物的過程。

碳水的過度戒用甚至會影響女性的月經(jīng)，這是想要美體的大部分愛美女性的“心頭病”，吃了堿不落胚芽米，既不用過度戒用碳水，也可以改善自身的基礎代謝。

還沒有嘗試堿不落胚芽米的愛美人士一定要嘗試一下，吃一次就會愛上一輩子。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機食品，糧食有保證，加工發(fā)貨速度快，具有巨大發(fā)展?jié)摿?，先進的生產(chǎn)設備及專業(yè)的生產(chǎn)工人，全流程可視化，歡迎前來咨詢。

怎樣能保持堿不落有機胚芽米的營養(yǎng)？

1、保存條件

達到合適的保存條件，放在陰涼干燥通風處或者放在冰箱冷藏室里。胚芽米中的活性物質(zhì)得以完整的保存，維持生物活性。如果存儲條件達不到導致變質(zhì)了，一定不要再食用。

2、淘米

蒸煮的過程中，要先淘洗米。不可像淘洗精白米一樣，大力的清洗搓揉。淘洗一次比價好，洗去浮在表面的浮灰，淘米水仍然是淡淡的白色。

3、蒸煮時間

堿不落胚芽米中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，如果蒸煮時間過長會破壞部分營養(yǎng)物質(zhì)，使得營養(yǎng)流失。電飯煲跳閘之后，再燜煮十分鐘左右就可以食用，盡量不要過度加熱。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護區(qū)種植基地，自有種植基地和擁有專利的專業(yè)加工廠，保證質(zhì)量，供貨及時，工廠每天加工，保證糧食的新鮮，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，歡迎前來咨詢。

為什么說胚芽米才是營養(yǎng)米？

大米中所具有的種種營養(yǎng)都集中在胚芽里。

胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。

其實稻谷的中心部分為胚芽。顧名思義，所謂的“芽”，乃是生出新的生命的部分。其科學標準名稱應該叫“留胚米”，是留胚率在百分之八十以上的大米。營養(yǎng)物質(zhì)與糙米大致相同，但是口感更好，更適合老人和小孩食用，又能補充足夠的營養(yǎng)。胚芽留粒率達百分之八十，如按國家標準等級精度米的常規(guī)生產(chǎn)工藝，其胚芽保留量率百分之三十都很難作到，吉林單氏米業(yè)具有的專利技術(shù)生產(chǎn)的胚芽米，才能真正使其達到留存率在百分之90以上，真正作到保全糙米營養(yǎng)，并留存新米的鮮香。