要學會如何使用聲波牙刷正確的清潔牙齒，首先，我們要先了解牙齒的基本結構。我們日常刷牙，主要就是對牙齒內外側，咬合面，牙間隙和牙齦溝進行清潔。牙齒表面的牙漬牙菌容易清除，而牙齦溝、牙間隙如果清潔不當，不僅容易對牙齒造成損傷，還會滋生各種口腔問題。

1、安裝刷頭：將刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合。

2、溫水浸泡：用溫水調整刷毛軟度：溫水：柔軟 ;冷水：適中,;冰水：稍硬。強烈建議初次使用者，先浸泡溫水(低于40℃)后再行使用!由于中國有95% 以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺會比較敏感，而浸泡溫水后的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用 2~5次習慣后，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定。

牙齒護理：

1、要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡du前刷牙比早晨刷牙更重要。

2、一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中夾帶的食物殘渣清除，如嵌得很緊，也可用牙簽剔除。

3、應定期去醫(yī)院除去牙面上的，以防止的發(fā)生。

4、要限制過甜飲食的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少和楔狀缺損的發(fā)病率。

5、對堅果類食物，器具取食，直接用牙咬易導致牙缺損，牙松動。

6、有煙酒嗜好的老人要戒除煙酒，以消除煙酒對口腔的慢性不良刺激。

而日常預防，就是對抗蛀牙的很佳方法：

1、早晚正確刷牙，餐后使用漱口水、牙線。

2、多吃新鮮蔬果，減少碳酸飲料和糖類攝入。

3、選用溶菌類牙膏漱口水，抑制菌斑、。

4、定期口腔檢查、成人每半年或一年洗一次牙。

5、兒童定期涂氟、做窩溝封閉，減少患蛀風險。

你與蛀牙的，將持續(xù)一生。

口腔細菌生生不息，一有機會就趁虛而入，把牙齒蛀壞黑化。我們要做的是避免下一顆牙齒走上爛牙之路。

    東莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家專注于口腔護理和美容電器為核心的互聯(lián)網(wǎng)公司，公司致力于打造國人放心購的護理品牌，秉承不斷探索、突破自我的精神。

    超聲波牙刷在清潔牙齒方面當然是管用的，當然不管是超聲波牙刷還是普通牙刷僅僅都是刷牙工具而已，單純依靠牙刷是無法明顯的改善口腔衛(wèi)生狀況的，只有當事人掌握科學的刷牙方法可以明顯的提高刷牙效果。另外刷牙是無法減輕牙齒疼痛癥狀的。出現(xiàn)牙齒疼痛癥狀之后，建議盡早去正規(guī)醫(yī)院口腔科明確診斷行牙齒局部處理。