葛根粉

        葛根粉，也稱粉葛，是草藥，來源為為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根。正宗的葛根，外面會(huì)有一層氧化物。

       可以分為葛根淀粉和葛根全粉，兩者區(qū)別在于加工工藝不同，成分含量不同。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有'千年人參'之美譽(yù)。有營(yíng)養(yǎng)保健之功效。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。主要產(chǎn)于湖北、安徽、貴州、廣東、廣西、江蘇、江西、四川、重慶、湖南等地。

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野葛粉的吃法

       1、涼拌葛粉原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻適量。

       制法：（1）將葛粉25g用冷水調(diào)濕，沖入250g沸水?dāng)噭?。?）拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，調(diào)勻即成。特點(diǎn)：清香爽口

       2、葛粉粥 原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3個(gè)。

       制法：（1）先將米洗凈，煮粥，成粥狀時(shí)加入葛粉用溫火煮。（2）煮好后調(diào)勻，加入切碎的皮蛋調(diào)勻即成。特點(diǎn)：細(xì)嫩滑爽

葛根粉面膜怎么做    

       葛根粉是一種純l天然營(yíng)養(yǎng)佳品，是調(diào)理女性內(nèi)l分l泌、修復(fù)肌膚的好東西，葛根粉做成面膜可幫助女性朋友去除黃褐l斑、痘痘，細(xì)膩肌膚，下面小編將為您介紹葛根粉面膜怎么做？

       傳統(tǒng)泡法：加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水?dāng)嚢杈鶆颍蔀闈{狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。如果開水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，建議再放入微波爐中高火30秒左右。

       微波泡法：倒一小碗溫水，再放入兩勺葛粉，攪拌讓其均勻溶解，然后放入微波爐中高火轉(zhuǎn)2分鐘，出來就是一碗透明均勻可口的葛粉膠了。

       葛根粉配蜂蜜做法：蛋清混合在一起用小勺攪均勻，抹臉，抹l脖l子一個(gè)星期三次，時(shí)間40分鐘以上，一個(gè)月后照鏡子時(shí)，你就盡可以放心大膽地臭美啦！