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保持皮膚充分的水份

皮膚缺水，不僅使皮膚更容易出油，而且還會(huì)讓每一個(gè)細(xì)胞都變得干癟，缺乏水分的肌底會(huì)塌陷，細(xì)胞間縫隙擴(kuò)大，毛孔自然也會(huì)變得粗大，所做的補(bǔ)水工作既能讓皮膚嫩滑，當(dāng)皮膚細(xì)胞充滿水分時(shí)，毛孔也會(huì)自動(dòng)變小，所以要把補(bǔ)水放在位，因?yàn)槊刻斐鲩T(mén)或上班再開(kāi)空調(diào)，都會(huì)讓皮膚不知不覺(jué)地水分流失，不管是要美白還是去皺，都要把補(bǔ)水加到這些程序之前，細(xì)心的皮膚才能得到更好的護(hù)理。

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若真要縮小毛孔，那么在選擇化妝品時(shí)就要多注意護(hù)膚品的成分了，比如選擇一些含有水楊酸、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品。對(duì)于去角質(zhì)，水楊酸有很好的效果，保濕氨基酸等能有效幫助皮膚鎖水，而膠原蛋白則能幫助補(bǔ)充皮膚細(xì)胞，使皮膚細(xì)胞更飽滿，只有護(hù)理到了這一點(diǎn)，您的毛孔才會(huì)更小。

提醒，毛孔堵塞必須做好深層清潔：每天徹底卸妝，定期去角質(zhì)，敷臉，防止皮膚毛孔堵塞，每周用深層清潔面膜將毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撐大。強(qiáng)化滋潤(rùn)：使用滋潤(rùn)精華液或滋潤(rùn)凝膠防止皮膚干燥，經(jīng)常使用滋潤(rùn)面膜。均衡飲食，重視蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。

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粗糙性皮膚需要更仔細(xì)的保養(yǎng)才能慢慢地恢復(fù)水嫩飽滿的狀態(tài)，特別是在皮膚進(jìn)入輕熟期之后，更需要日常的保養(yǎng)，防止皮膚過(guò)早老化和病態(tài)。那怎樣護(hù)理皮膚才對(duì)？怎樣皮膚才不粗糙？

正確的皮膚護(hù)理步驟

清潔-爽膚-原液-精油-乳液-潤(rùn)膚霜

不同類型肌膚的保養(yǎng)要點(diǎn)

中性肌膚：中性肌膚本身是理想的光潔肌膚，保養(yǎng)時(shí)注意清潔，爽膚，潤(rùn)膚以及周按i摩護(hù)理。注重日間補(bǔ)水，調(diào)整水油平衡護(hù)理。

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干性皮膚：干性皮膚中的水、油含量都不正常，干燥，粗糙，缺乏彈性。護(hù)理中注意多做按i摩護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，注意使用保濕，美白，活性的護(hù)膚品，如原液，精華液等。

油性肌膚：油脂分泌旺盛， T區(qū)油光明顯，毛孔粗大，常出現(xiàn)黑頭等現(xiàn)象。注意保持肌膚清潔清潔，隨時(shí)保養(yǎng)，少吃刺激食物。加強(qiáng)深層清潔，滋潤(rùn)肌膚，控制油份過(guò)多分泌。

混合性皮膚：多為臉部 T區(qū)部位易出油，其余部位干燥，常有發(fā)生。在保養(yǎng)的時(shí)候要注意將重點(diǎn)放在偏油、偏干、偏中性肌膚上。用護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，首先要潤(rùn)澤皮膚。然后用其他部位的余量擦拭。要及時(shí)補(bǔ)充水分，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，調(diào)節(jié)肌膚平衡。

黃瓜粥

原料：大米100克，鮮黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

實(shí)踐：

把黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。淘米機(jī)洗凈米，姜洗凈拍碎。

鍋中加入大約1000毫升的水，放入火上，下米、姜、武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛，下入黃瓜片，再煮至湯濃，入精鹽調(diào)味即可。

作用：每日兩次溫服，能潤(rùn)澤肌膚，祛斑減肥。

一白遮三丑，這句話不是沒(méi)有道理的，如果滿臉斑點(diǎn)，真要美不勝收很難。臉部長(zhǎng)斑的原因很多，可知日常常見(jiàn)的一些壞習(xí)慣，也會(huì)讓斑點(diǎn)悄悄的找到你。

無(wú)防曬

肌膚產(chǎn)生皺i紋和斑點(diǎn)大多是由于光老化所致，紫外線的照射會(huì)激i活黑色素母細(xì)胞，使其生成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新而進(jìn)入肌膚表面，長(zhǎng)期的色素沉淀會(huì)使皮膚產(chǎn)生斑點(diǎn)。遠(yuǎn)離色i斑，就要做好一整天的防曬工作哦！每個(gè)人除了出門(mén)一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子外，還要做好皮膚的保養(yǎng)，防曬和隔離同等重要，是必須一起做好的工作哦！

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面霜的三大功效

面霜能保濕補(bǔ)水

現(xiàn)在市場(chǎng)上有專門(mén)的保濕面霜，所以可以幫助皮膚保濕補(bǔ)水。潤(rùn)膚霜一般含水量極高，吸收能力強(qiáng)，能迅速滲透到皮膚內(nèi)部，幫助肌膚保濕補(bǔ)水。潤(rùn)膚霜一般都是由透明質(zhì)酸鈉、甘油、丁i二醇等保濕劑組成，能有效幫助皮膚鎖水更多的水分，緩解皮膚干燥缺水的狀況，讓肌膚持久保持水潤(rùn)狀態(tài)。因此保濕面霜比較適合秋冬季節(jié)或者是干性皮膚的寶寶使用，而且由于保濕面霜成分功能單一，不能滿足熟齡肌膚的需要，所以保濕霜更適合年輕肌膚使用。

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面霜能美白

美白面霜有美白的功效，這是因?yàn)槊嫠锩婧斜容^多的效用成分，所以在市場(chǎng)上也有很多美白面霜。一般使用熊果苷、傳明酸、維生素C等美白成分，配合一些透明質(zhì)酸鈉等保濕成分，在幫助肌膚美白，改善肌膚暗沉的同時(shí)，還能幫助肌膚補(bǔ)水，一舉兩得。因此四季都可以用美白面霜，而且適合任何年齡想要美白的仙女們。