養(yǎng)老院中老人抑郁情緒不好怎么辦？

養(yǎng)老院中老人抑郁情緒不好怎么辦？

老人中有很大的概率出現(xiàn)抑郁情緒，這種情緒是由生活中一些不順心的事容易導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生，得了這種情緒會(huì)嚴(yán)重的影響老人的晚年生活質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可以先干一點(diǎn)別的事情，很好的改善抑郁的現(xiàn)象。下面向陽護(hù)理院小編為大家詳細(xì)分析說明。

1、先做別的事情

如果你一直死盯著這件事情，抑郁可能會(huì)越來越重，不妨先做一些其他事情。比如當(dāng)你做不出滿意的工作計(jì)劃時(shí)，可以先做個(gè)小手工或者收拾一下家務(wù)，這樣不是在浪費(fèi)你解決問題的時(shí)間，而是當(dāng)你做了別的事情之后，可能會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的工作產(chǎn)生新的想法。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

有人說過當(dāng)我們把太多的注意力集中在脖子以上，而忽略了脖子以下(運(yùn)動(dòng))的時(shí)候，就很容易產(chǎn)生抑郁。運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量必須要長于20分鐘，才能有效的降低抑郁。

3、深呼吸

當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨做深呼吸，有助于舒解壓力消除抑郁與緊張。當(dāng)你感到急躁時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信急躁已過去。正確的腹部呼吸是，當(dāng)你一吸一呼時(shí)，腹部將隨之一起一伏。

4、活動(dòng)你的下顎和四肢

當(dāng)一個(gè)人面臨壓力時(shí)，容易咬緊牙關(guān)。此時(shí)不妨放松下顎。老人身體左右擺動(dòng)一會(huì)兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人在急躁時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象，引起呼吸困難。而呼吸不順可能使原有的急躁更嚴(yán)重。

5、發(fā)揮自己的愛好

有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。一個(gè)人的才能與興趣愛好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

養(yǎng)老院中老人吃白糖好嘛？

養(yǎng)老院中老人吃白糖好不好？

很多人喜愛吃甜食、甜品。那在養(yǎng)老院護(hù)理、照顧老人的時(shí)候，需要了解老人吃白糖好不好，對(duì)身體有沒有影響呢？下面向陽護(hù)理院的小編為大家介紹相關(guān)內(nèi)容.

老年人是不適合吃過量的白糖的，這對(duì)身體會(huì)造成影響。假如老年人平時(shí)會(huì)吃過多的糖，等白糖進(jìn)入身體之后，會(huì)變成葡萄糖和果糖，蕞后會(huì)讓人的血液呈酸性。酸性是不夠健康的。健康人的血液必須呈弱堿性。糖吃多了會(huì)大量消耗體內(nèi)的鈣。再加上老人的鈣質(zhì)原本就偏少，老人經(jīng)常吃白糖更危險(xiǎn)，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。所以老人還是少吃為妙。老年人年紀(jì)大了，身體抵抗力變?nèi)?，胃腸功能明顯下降，若吃太多糖，就容易出現(xiàn)胃脹氣，影響身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，老年人活動(dòng)量少，新陳代謝較慢，吃太多糖會(huì)使多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖，并誘發(fā)相關(guān)病癥。

老人得了褥瘡改怎么護(hù)理

向陽護(hù)理院為大家介紹老人得了褥瘡改怎么護(hù)理：

1、首先對(duì)創(chuàng)面解除壓迫

這一點(diǎn)也非常重要的，因?yàn)槿殳彵旧砭褪腔颊呱眢w組織長時(shí)間受壓引起的，對(duì)于創(chuàng)面一定要解除壓迫，借助褥瘡墊來做護(hù)理，經(jīng)常給患者翻身，避免其他身體骨突出位置繼續(xù)受壓。

2、其次要做好的是給患者做好創(chuàng)面的護(hù)理

創(chuàng)面的黑痂、潰瘍組織和滲出液要做清理，這一點(diǎn)非常重要的，這些組織容易加重病情。

清創(chuàng)方法：使用消毒液沖洗一下創(chuàng)面，將創(chuàng)面黑痂或者黃白色組織使用鑷子剪刀等進(jìn)行清除，漏出紅色肉面為止，清創(chuàng)后抹上中藥膏。

3、做好創(chuàng)面的診療

對(duì)于創(chuàng)面清創(chuàng)后，要對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行行之有效的診療方法，首先日常護(hù)理用碘伏做好消毒，對(duì)于創(chuàng)面進(jìn)行比較系統(tǒng)的診療。

護(hù)理方法：

1、患者要做好營養(yǎng)補(bǔ)充。患者應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，一般像肉類、蛋白、牛奶和水果蔬菜要給患者多補(bǔ)充。辛辣油膩的食物要少吃。

2、 被褥保持清潔衛(wèi)生，保持干燥，室內(nèi)勤通風(fēng)，避免室內(nèi)創(chuàng)面受到蚊蟲叮咬 。

3、思想溝通，對(duì)于患者的思想溝通特別重要，很多患者得了褥瘡后精神開始萎靡，這樣對(duì)患者的身體狀況是非常不利的。

以上是向陽護(hù)理院為大家介紹的相關(guān)信息

護(hù)理老人吃藥時(shí)，如何采用正確方式

馬鞍山向陽護(hù)理院告訴大家在護(hù)理老人吃藥時(shí)，如何采用正確方式

隨著人口老齡化的逐漸增長，老年人的養(yǎng)老問題，成了當(dāng)今的社會(huì)的熱門話題。養(yǎng)老院養(yǎng)老也成了一種熱潮方式，老年人防御能力差，稍微不注意，就會(huì)生病，在照顧老年人的過程中常常都會(huì)陪碰到吃藥問題，下面向陽護(hù)理院的小編為大家詳細(xì)分析一波

1、首先，要評(píng)估一下家里老人的服藥能力，再采取正確的服藥的方法及幫助。

2、建立一個(gè)老年人服藥記錄本，內(nèi)容：用藥記錄、用藥的方法、有無不良反應(yīng)、有無過敏史。

3、對(duì)老人各臟器的功能情況要心中有數(shù)，比如說老人肝功能不好，那就不能再服用對(duì)肝功能有損傷的藥。

4、口服和外用藥應(yīng)分開盛放，以免造成老年人誤服。

5、有時(shí)候，老人自我服藥能力差時(shí)，可利用圖片、醒目的顏色、特定的器皿來幫助老年人對(duì)藥的記憶。、

6、貯備一個(gè)具有提醒功能的時(shí)鐘，以提醒老年人吃藥。