久久精品无码人妻无码AV,欧美激情 亚洲激情,九色PORNY真实丨国产18,精品久久久久中文字幕

您好,歡迎來到易龍商務網(wǎng)!
全國咨詢熱線:18620440909

小學生軟式器材價格擇優(yōu)推薦“本信息長期有效”

【廣告】

發(fā)布時間:2021-01-08 11:40  







小學生軟式器材價格本實用新型的目的是這 樣實現(xiàn)的,軟式鐵餅由餅體、網(wǎng)墊、加強筋、凸起麻點、凹孔、管 柱構成。餅體為圓盤坡面空心結構,餅體的一面設有三個凹孔,另一 面為全封閉的坡面,餅體內的中心位置設有管柱,管柱向邊沿均勻分 布設有三條加強筋,餅體內裝有網(wǎng)墊,餅體的兩面邊沿處設有凸起麻 點。該產(chǎn)品結構簡單,用軟橡膠等材料制成,彈性手感好,柔軟形態(tài) 結構易抓握,飛行略緩,有一定的觀賞性,不怕摔打、壓、踩、踢、 扎,堅固耐用,上下面不易變形,使用安全,壽命長,邊沿設有凸起 麻點,增加了練習者持握器械的磨擦力,投擲穩(wěn)定,提高了鍛煉投擲 效果。






少兒軟式鐵餅的持餅預擺動作練習:

練習目的:體會預擺發(fā)力部位,初步了解原地擲鐵餅動作特征,為下階段學習做準備。

練習方法:教師將學生按照人數(shù)平均分組,學生與學生之間間隔2m左右,面向教師站立。學生右手持軟式鐵餅,左手在下方托住鐵餅,兩腳分開,略比肩寬,目視正前方,右手持餅做順時針回擺,身體向右轉同時投擲臂向右下方擺動,回擺后,身體向左轉動,帶動投擲臂向左前上方成逆時針擺動,每一名學生做3~5分鐘的持餅預擺練習,教師對學生進行及時糾錯。

教學提示:教師通過口令“1、2”控制練習節(jié)奏,“1”為右下,“2”為左上,口令“1”“2”之間進行暫停,讓學生及時觀察自己的持餅手掌心是否向下并及時糾正,避免在練習時持餅手在預擺過程中出現(xiàn)手腕翻轉。

注意事項:教師在練習前安排好學生間距,避免做預擺練習時揮臂誤傷他人。




軟式鐵餅小學生練習器材教學建議:  

1、教師一定要按節(jié)拍用口令領做,使學生感覺是在學徒手操,而不時在學習什么枯燥乏味的技術要領。

2、軟式鐵餅適合于初學者。當學生已初步掌握動作,要盡量少用。

3、軟式鐵餅此操可結合啞鈴等器械進行練習,加深大腦對技術的記憶痕跡,又發(fā)展了學生的專項素質。    通過實踐,運用鐵餅技術教學操驚醒鐵餅技術教學,學生一般節(jié)課就能基本掌握原地擲鐵餅技術。由此利用學生已經(jīng)熟悉的運動方式,去引導啟發(fā)學生學習技術,可以起到事半功倍的效果。





少兒軟式鐵餅田徑器材廠家供貨

當左腳著地時,右腳繼續(xù)蹬轉,使右髖積極向投擲方向轉動和前送。接著,頭向投擲方向轉動,左臂微屈于胸前,胸部開始向前挺出,體重逐漸移向左腿。當體重移向左腿時,右腿繼續(xù)蹬伸用力,以爆發(fā)式的快速用力向前挺胸揮餅。與此同時,左腿迅速用力蹬伸,左肩制動,成左側支撐,使身體右側迅速向前轉動,將全身的力量集中在鐵餅上,當鐵餅揮至右肩同高并稍前時,用小指到食指依次用力撥餅出手,使鐵餅順時針方向轉動向前飛行,鐵餅出手后,應及時交換兩腿,身體順慣性左轉,同時降低身體,維持身體平衡。





行業(yè)推薦
延庆县| 正阳县| 太仆寺旗| 米泉市| 固镇县| 永城市| 和顺县| 荆州市| 昌平区| 柘城县| 泸定县| 太仆寺旗| 贞丰县| 云龙县| 海兴县| 亳州市| 铁岭市| 多伦县| 灵寿县| 仁怀市| 秭归县| 蚌埠市| 靖边县| 德清县| 中方县| 巨鹿县| 集贤县| 林州市| 会昌县| 施甸县| 碌曲县| 阿拉尔市| 那曲县| 竹北市| 宝兴县| 平舆县| 多伦县| 天门市| 麦盖提县| 东阿县| 石首市|