我們自創(chuàng)立以來(lái)一貫秉承：專業(yè)、認(rèn)真、快，信守承諾，以人為本，客戶至上的經(jīng)營(yíng)理念。以信譽(yù)至上為宗旨樹(shù)立廣納客源真誠(chéng)合作，一直以來(lái)與客戶合作的同時(shí)得到了許多客戶的好評(píng)。未來(lái)我們會(huì)再接再勵(lì)，高品質(zhì)的服務(wù)，合理的價(jià)格，長(zhǎng)期滿足各位客戶的需求。收腹呼啦圈廠家服務(wù)熱線

冬天運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)抗寒能力堅(jiān)持

　　冬天運(yùn)動(dòng)的人，抗寒能力會(huì)比一般人強(qiáng)。因?yàn)槿嗽诤洵h(huán)境中鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，并促使其對(duì)體內(nèi)各、系統(tǒng)加緊進(jìn)行協(xié)調(diào)，增強(qiáng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)體溫的功能，使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱達(dá)到平衡，從而使身體適應(yīng)寒冷天氣。

有氧運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)突出的作用就是明顯提高呼吸機(jī)能能力。通過(guò)長(zhǎng)期的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使得人的呼吸肌更加發(fā)達(dá)，其直接結(jié)果是加大了呼吸的深度，在長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，全部的幾乎都投入到工作中去（平時(shí)只用到四分之三左右），從而增大人體的肺活量和氣體的交換量。

現(xiàn)代生活中很多人的工作就是從早到晚坐在辦公桌邊。我們都知道長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌邊對(duì)健康可能有害，比如和腰椎病都是常見(jiàn)的辦公桌病。但是這種工作方式對(duì)我們的大腦有什么影響還沒(méi)有得到澄清。英國(guó)利物浦約翰摩爾斯大學(xué)的研究人員利用超聲波成像技術(shù)，對(duì)15名健康志愿者在不同狀態(tài)下的大腦血流量進(jìn)行了測(cè)量。

鍛煉的志愿者的表現(xiàn)在學(xué)習(xí)后的不同時(shí)間點(diǎn)都持續(xù)優(yōu)于沒(méi)鍛煉的志愿者。即便在初次學(xué)習(xí)24小時(shí)之后，鍛煉組對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的記憶也優(yōu)于沒(méi)鍛煉的志愿者。對(duì)他們大腦腦波活動(dòng)的觀測(cè)表明，鍛煉能夠增強(qiáng)大腦兩半球之間β波段的同步性，這意味著大腦兩半球之間的神經(jīng)連接變得更為有效。