增強(qiáng)自信。關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面（細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做

 “ 自信的蔓延效應(yīng) ” 。演講者在上講臺(tái)前，應(yīng)充滿自信，自我放松

 。法拉第不僅是英國(guó)著1名的物理學(xué)家和化學(xué)家，也是著1名的演說(shuō)家。他在演講方面取得的成功，曾使無(wú)數(shù)青年演講者欽佩不已。演講時(shí)的小技巧:所謂語(yǔ)調(diào)，就是指說(shuō)話時(shí)聲音的高低、輕重、快慢、停頓的變化。這種變化對(duì)于表情達(dá)意來(lái)說(shuō)，具有非常重要的作用。無(wú)論高興、喜悅、難過(guò)、悲哀、愁苦、猶豫、輕松、堅(jiān)定、豪邁等復(fù)雜情感，都能通過(guò)語(yǔ)調(diào)的變化表現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，這種變化還可以造成聲音的多樣化，從而使聽眾樂(lè)于接受，并賦予聽覺(jué)上的美感。

 告訴聽眾他們會(huì)聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開始說(shuō)了，后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，演講已經(jīng)不再是課堂上專屬的東西，而是慢慢的成為了一種隨時(shí)隨地都需要去運(yùn)用的東西。在準(zhǔn)備一場(chǎng)完1美的演講時(shí)，需要怎么去準(zhǔn)備呢。首先，確立一個(gè)明確而精簡(jiǎn)的主題。很多人在演講的時(shí)候漫天撒網(wǎng)，后講完觀眾卻茫然無(wú)知，或者毫無(wú)收獲，這便是因?yàn)橹黝}沒(méi)有確定好的問(wèn)題。演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

 如果你會(huì)發(fā)抖，不要拿紙?jiān)谑稚?，因?yàn)榧垥?huì)擴(kuò)大你發(fā)抖的程度。手可以握緊拳頭，或扶著講臺(tái)。演講時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉。那只會(huì)讓你更失去自信的。

 如果能在開場(chǎng)白時(shí)吸引到觀眾的興趣，整場(chǎng)演講便會(huì)便容易和順暢不少。即興發(fā)言通常以簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言來(lái)彰顯其力度，以生動(dòng)活潑的敘述給聽眾留下深刻的印象。不過(guò)簡(jiǎn)明扼要并不是說(shuō)話空洞無(wú)物，恰恰相反，即興發(fā)言要求話語(yǔ)信息密度大，要言之有物。而只有做到思想性、zhi識(shí)性與趣味性三者統(tǒng)一，才能夠吸引聽眾。要知道，言簡(jiǎn)意賅的講話，直到后你的恐懼感會(huì)被演講前一種健康的緊張感所代替。所以要在平常生活中抓住一切鍛煉演講的機(jī)會(huì)磨練自己，上課積極舉手發(fā)言，開會(huì)勇敢發(fā)表觀點(diǎn)，經(jīng)常參加演講辯論會(huì)或者演講比賽，競(jìng)選班干部或者公司骨干等等。

 演講時(shí)的小技巧:所謂語(yǔ)調(diào)，就是指說(shuō)話時(shí)聲音的高低、輕重、快慢、停頓的變化。這種變化對(duì)于表情達(dá)意來(lái)說(shuō)，具有非常重要的作用。無(wú)論高興、喜悅、難過(guò)、悲哀、愁苦、猶豫、輕松、堅(jiān)定、豪邁等復(fù)雜情感，都能通過(guò)語(yǔ)調(diào)的變化表現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，這種變化還可以造成聲音的多樣化，從而使聽眾樂(lè)于接受，并賦予聽覺(jué)上的美感。名氣大而影響個(gè)人情緒和演講內(nèi)容，即無(wú)視聽眾的名氣、地位，把注意力集中在演講的要點(diǎn)上；而“心中有人”就是要處處、時(shí)時(shí)考慮聽眾的需要，以聽眾的接受愿望和接受程度為出發(fā)點(diǎn)。只有這樣，才能在長(zhǎng)我自信、自我放松的同時(shí)，吸引聽眾，贏得聽眾。演講語(yǔ)音的變化，應(yīng)當(dāng)是自然、順暢的。只有音速適宜、快慢有致，才既能有效地傳情達(dá)意，又能令聽眾感到優(yōu)美入耳。如果語(yǔ)速不當(dāng)，缺乏快慢變化，始終保持一個(gè)速度，那就很難準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出演講者內(nèi)心的思想感情，也使聽眾感到厭煩，難于接受。