有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

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酸球場具有的特點：

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3、不易開裂，不易起泡，易施工，日常維護方便，費用低；

4、任何氣候下都堅固耐用。

因而，酸也是比較受歡迎的一種球場材料。永旺體育施工隊剛剛在陽江完成了酸籃球場項目

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什么是電動液壓籃球架？電動液壓籃球架是指在傳統(tǒng)籃球架的基礎(chǔ)上增加了一套液壓裝置升降系統(tǒng)，使籃球架實現(xiàn)了可升降，移動，折疊的功能，它的發(fā)明使籃球架更加的靈活。同時大大的增加了空間利用率，使籃球架能夠應(yīng)用到更多的場地，適合更多的人群使用，根據(jù)場地根據(jù)人群它都可能很好的適應(yīng)。在液壓的裝置上安裝了電機，實現(xiàn)了自動化，大大提高了使用者的體驗，加入遙控功能，更是讓籃球架的管理人員輕松實現(xiàn)籃球架的升降、移動、折疊等功能。電動液壓籃球架，方便靈活，經(jīng)久耐用，適合正規(guī)專業(yè)比賽。