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正搬腿

右腿伸直支撐，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左腳，然后將左腳向前方伸出，直至膝關(guān)節(jié)挺直，左腳外側(cè)朝前。兩腿交替進(jìn)行。

學(xué)練要點(diǎn)：兩腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的腳尖勾緊。

【小龍武校】始創(chuàng)于1980年，是全國很早的一所少林武術(shù)?？茖W(xué)校，如果你打算在這里學(xué)習(xí)，我們誰是歡迎，可以在線客服聯(lián)系我們！

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小龍武校咨詢電話注意事項(xiàng)讓孩子喜歡學(xué)武術(shù)，首先孩子要對(duì)這方面感興趣，其次家長和老師也應(yīng)該積極配合好孩子的學(xué)習(xí)，使用教育方法要恰當(dāng)。小龍武校咨詢電話需要循序漸進(jìn)，持之以恒，這就需要孩子的耐力和承受能力要強(qiáng)，家長一定要注意不要急于學(xué)成。

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武術(shù)學(xué)習(xí)具有雙向的價(jià)值功能：強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會(huì)治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級(jí)棒，還能提高孩子的自我防護(hù)能力。

【小龍武?！?/strong>學(xué)校還有專門負(fù)責(zé)他們的生活老師，這些老師都是經(jīng)驗(yàn)豐富的、溫和的，孩子們的吃穿以及洗衣服都有生活老師來打理。期待學(xué)生來電咨詢！