跆拳道的平衡

     我們在進(jìn)行跆拳道的比賽的時(shí)候，其重要的是保持身體平衡的重點(diǎn)是站立方法。紅黑帶：經(jīng)過長時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。不管攻擊還是防御，站立的姿勢要保持安定，同時(shí)要有適應(yīng)性。即可隨時(shí)調(diào)整站立姿勢保證身體中心的順利移動。當(dāng)身體中心均勻分布在兩腿上時(shí)，站立的身體中心應(yīng)該在兩腿中央的垂直線上。當(dāng)身體中心的大部分分布在某個單腿上時(shí)，站立的身體中心應(yīng)該在這個單腿的中心線上。這樣的身體移動可保持站立姿勢的平衡。 另外，快速打擊時(shí)為了保持身體平衡，要經(jīng)常保持關(guān)節(jié)的柔韌性和彈性。而且在打擊的瞬間要努力保持后腿的腳跟不離開地面，也幫助身體保持平衡。

威林武術(shù)學(xué)跆拳道讓家長感覺放心的手段

讓家長感覺放心的手段（1）

    跆拳道館教練每一個星期都會給所有學(xué)員的家長打一個電話，那基本上都是夸贊他的孩子在跆拳道館非常的聽話，而且學(xué)習(xí)也非常的刻苦，進(jìn)步非?？熘惖摹６疫€會問家長，孩子回家有沒有幫家長盛飯，自己的衣服有沒有自己洗……這讓家長既開心又放心！

第四、讓家長感覺放心的手段（2）

    每當(dāng)晚上家長要來接孩子那段時(shí)間，跆拳道的工作人員都會開始拖地，擦玻璃。而且在門口放上一塊非常干凈的地毯，孩子們的鞋子都是整整齊齊的擺放在外面。更絕的是，很多孩子的家長都擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)了跆拳道之后會出去da架。

    而跆拳道館每天課程結(jié)束前都讓孩子大聲的朗讀掛在墻上的武者精神“尊師樂教，孝敬父母，功夫在身，忍字在心，跆拳一生”連續(xù)大聲朗誦十遍。在當(dāng)今社會個性的力量又為重要，一個人具有了堅(jiān)韌、自強(qiáng)的個性，對未來出入社會有很大幫助。讀完之后學(xué)生與學(xué)生之前就相互敬禮，走之前學(xué)生會非常禮貌的給教練敬禮。出門之后見到來接自己的父母，也必須給父母彎腰敬禮。

其實(shí)這一切都是跆拳道館刻意安排，做給家長們看的把戲！但是，就是這些看似毫不相干的動作，讓每一個家長都覺得把孩子放在這里真的非常非常的放心！

跆拳道學(xué)習(xí)讓所有同行都搞不明白的教育手段

首先講的是學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步速度非?？欤瑤缀跏巧袼?。第二個就是別人一個幾百平米的場地一天到晚忙下來也較多只能教 60 個學(xué)生。而這家跆拳道館區(qū)區(qū) 80 來個平米居然一天較多可以同時(shí)給 80 個學(xué)生上課，而且中午還有午休時(shí)間，這讓很多同行也想不明白！

其實(shí)整個布局非常簡單，但是也非常巧妙。他們讓學(xué)生交叉站隊(duì)，這樣可以節(jié)省大量的空間，讓 80 平米的場地可以同時(shí)供 40 個學(xué)生同時(shí)上課。

而且更絕的是：

他們不會刻意把段數(shù)高的和段數(shù)低的學(xué)員分開來教學(xué)，而是混雜在一起。跆拳道提倡“以禮開始以禮終”的武士精神，這毋寧說是一種謙讓和寬容的運(yùn)動精神。段數(shù)高的，厲害的站前排，段數(shù)低的站下一排，以此類推……而這樣不僅不會教學(xué)混亂，反而段數(shù)高的會在前面非常專心，因?yàn)楹⒆觽兌紣郾憩F(xiàn)，愛顯擺自己，所以非常用心的帶著后面的師弟師妹們練習(xí)。

而后面的師弟師妹也會以他們?yōu)榘駱涌炭嘤?xùn)練，巧妙的形成了一個良性循環(huán)，每一個學(xué)員的進(jìn)步速度都非?？?！