學習壓力大學習培訓一下傳統(tǒng)武術非常好的 針對學習壓力大的孩子，假如一味的低頭學習培訓，不注重合理安排時間，松馳生姿，會導致孩子在課業(yè)上的心有余而力不足。

    而假如能有一項孩子鐘愛的，且參加便捷，運動量易于控制，又能與同學溝通交流互動交流，輕松自在的體育運動，能夠 協(xié)助孩子放松不安疲憊的人的大腦，另外增強體質，填補過多耗費的精力，孩子的學習效率自然會更好！

少兒武術訓練時 

    遵照由淺入深標準少兒武術的訓練內容，方式和運動強度的分配次序，都應由簡到繁，循序漸進，波浪形前行。比如：訓練中的姿勢由淺入深，由簡易到繁雜，姿勢力度從小到大，速度先慢到快，使力由少到多的由淺入深。遵照這一標準開展身體專門技能訓練，能合理的把握專門技能，發(fā)展趨勢素養(yǎng)，增強抵抗力。少兒習武的好處重過程武術比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓練則是重復重復再重復的過程。反過來，不僅達不上預期目標，乃至給少年兒童產生損害，給訓練導致不好的影響。 

    教師的作用教練的作風紀律，社會道德面貌，工作責任心對兒童選手的危害非常大，務必嚴格管理自身，言行一致，做少年兒童的榜樣。在訓練中多開展激勵指責，心態(tài)和藹可親，熱情和藹，不斥責譏諷，對好人好事事跡提升夸獎，常常進行比學武文明行為，比勤奮好學訓練，比成績顯著的主題活動，讓學員持續(xù)保持積極主動的訓練熱情，激起選手的進取心和競爭能力。因為它一定會陪伴你終生，那是你因“武術”而不凡的人生——應得的獎勵。 

根據學生培養(yǎng)良好體態(tài)、控制力量訓練

    兒童的骨垢線較為綿軟，且骨成份多，故延展性大而強度小，不容易斷裂但易彎折形變。兒童的關節(jié)窩偏淺，關節(jié)囊及關節(jié)周邊的肌腱較欠缺、松馳，故兒童的關節(jié)伸展性與主題活動范疇很大，協(xié)調能力與柔韌性易獲得發(fā)展趨勢，但關節(jié)堅固性較弱，在外力下隨便脫位。兒童肌肉中水份多，蛋白、人體脂肪和碳酸鹽類較少，肌肉鮮嫩而頗具延展性，動能貯備較少。收攏力量和體力較弱，易疲勞，但易恢復。經過柯教練的細心矯正和認真指導，較小的小朋友，也練習得棒棒噠，一起看看孩子們這節(jié)課的練功狀態(tài)。身體各一部分肌肉生長發(fā)育不平衡，大肌肉、上臂肌肉生長發(fā)育在于小肌肉、腿部肌肉，肌張力提高不勻稱。

    因此，我們在武術教學與訓煉中應留意：各種各樣姿勢的恰當身體姿態(tài)的塑造，培養(yǎng)優(yōu)良體形儀表盤，避免 骨形變。在力量訓煉中，沙袋綁腿訓練要謹慎使用，宜用伸展訓練發(fā)展趨勢力量。12-十三歲后，力量訓煉可慢慢提升。兒童身體各一部分的肌肉力量應均衡發(fā)展，各類素養(yǎng)配搭訓練。如把一次訓練課劃為2-3段,每段開始,提出嚴格要求,使其注意力集中于練習內容。尤其應提升她們的柔韌性訓練，為之后的課堂教學與訓煉打好基礎。