少兒武術(shù)優(yōu)點(diǎn) 練功夫關(guān)鍵注重手眼身法步，精神實(shí)質(zhì)力氣功。 手眼身法步是方法、方式、工作經(jīng)驗(yàn)，是外。精氣神實(shí)際上便是能量層面，是內(nèi)。

    一個(gè)人精不旺、氣不足、神不佳，何談能量，因此要?jiǎng)側(cè)岵?jì)。 因此自小學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)小孩的精氣神、覺(jué)察力、靈活性、本身反應(yīng)能力、骨筋和體能都是有非常好的鍛練。 古人謂，不曾拜師學(xué)藝先學(xué)禮，不曾學(xué)武先習(xí)德 禮儀知識(shí)，品行是大家少兒武術(shù)班的重視。

?習(xí)武讓你有一顆堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心

    習(xí)武讓您有一顆頑強(qiáng)的心里 天天手機(jī)電腦上換著玩兒，弓腰彎腰駝背，看到太陽(yáng)光就眼睛睜不開(kāi)眼，一路小跑步回家？這不是青少年兒童該有的模樣。武術(shù)除了能夠起到最基本的強(qiáng)身健體之外，也可以使練武人的自我防護(hù)意識(shí)增強(qiáng)。 “站如松，坐如鐘，行似風(fēng)，臥如弓”，行為舉止是營(yíng)造自身的一步，何況身體是內(nèi)心的天堂，身心健康擺正的身體才可以培育出太陽(yáng)積極主動(dòng)的內(nèi)心。

    假如吃得起練習(xí)武術(shù)的苦，學(xué)習(xí)和日常生活的那一點(diǎn)兒挫敗算得了什么？原先，傳統(tǒng)武術(shù)還悄悄的贈(zèng)予了一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。 

    習(xí)武但是中華傳統(tǒng)文化的承傳 中國(guó)武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不僅是學(xué)習(xí)一門(mén)“技術(shù)性”，只是在學(xué)習(xí)它所安裝的文化底蘊(yùn)。

少兒武術(shù)基本功訓(xùn)練方法

    1、正壓腿 應(yīng)對(duì)一定高度的物件，左腿跟放到物件上，腳尖激起，兩腿伸直，兩手扶拖拉機(jī)按在左膝上，或用抓牢握左腿，隨后上體立腰往前下邊振壓，用頭上盡可能碰觸腳尖。兩腿更替開(kāi)展。 學(xué)練關(guān)鍵點(diǎn):兩腿伸直，立腰抬頭挺胸前壓。 

    2、側(cè)壓腿 左腿支撐點(diǎn)站起，左腿從體能測(cè)試置放到一定高度的物件上，腳尖激起，左肩平舉，左掌立身胸口，兩腿伸直，腹部堅(jiān)挺，上體向左邊下振壓，振壓力度要慢慢增加，直至上體能側(cè)倒在左腳上。兩腿更替開(kāi)展。通過(guò)練習(xí)太極拳，可以培養(yǎng)孩子的感知能力、提高注意力、緩解和釋放學(xué)習(xí)方面的壓力、培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有規(guī)律、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。學(xué)練關(guān)鍵點(diǎn):兩腿伸直，開(kāi)髖立腰抬頭挺胸，上體徹底側(cè)倒。
    3、豎叉 兩腿伸直前后左右岔開(kāi)成平行線。左腳后面碰地，腳尖上翹;左腿外側(cè)碰地，腳面扣在地面上，雙臂立掌側(cè)平舉。兩腿更替開(kāi)展。 學(xué)練關(guān)鍵點(diǎn):立腰抬頭挺胸，沉髖挺膝。

武術(shù)教學(xué)口訣，你學(xué)會(huì)了嗎？

    口訣 是武術(shù)教學(xué)中講解法的一種，是在我國(guó)勞動(dòng)者和傳統(tǒng)武術(shù)工作人員在黨的生命中小結(jié)出去的栩栩如生、精練而品牌形象的語(yǔ)言表達(dá)，它把動(dòng)作要點(diǎn)或動(dòng)作次序編寫(xiě)成順囗溜開(kāi)展解讀。威林武術(shù)院：為何進(jìn)行少兒武術(shù)訓(xùn)練良好的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、果斷性、自制力、毅力等個(gè)性特征。 這類(lèi)教學(xué)方式既表明了動(dòng)作的作法，又表明了動(dòng)作的要點(diǎn)，使學(xué)員在栩栩如生、品牌形象的語(yǔ)言表達(dá)與立遭受啟迪，有利于了解和接納，對(duì)學(xué)員把握動(dòng)作規(guī)格型號(hào)、感受動(dòng)作要點(diǎn)有一定的功效。有效地應(yīng)用口訣，能夠推動(dòng)教學(xué)水平的提升。 基本上手形、手法的口訣 對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)新手解讀基本功訓(xùn)練中的手形和步型時(shí)可選用口訣法，這能使學(xué)員在品牌形象栩栩如生的口訣解讀中迅速地了解和把握動(dòng)作。 

    拳四指閉攏卷握，大拇指圍繞無(wú)名指和中拇指的第二小手指處。 規(guī)定：拳緊握，拳面平、直腕。它是我國(guó)勞動(dòng)人民在生產(chǎn)和生活實(shí)踐中創(chuàng)造總結(jié)和發(fā)展出來(lái)的，并經(jīng)過(guò)不斷創(chuàng)新，提煉和發(fā)展，逐漸形成了包括各種拳械套路和對(duì)抗運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。 口訣：拳如煎餅緊又牢，無(wú)名指中拇指大拇指靠。 掌 四指閉攏挺直，大拇指彎折圍繞于手掌處。 規(guī)定：手心進(jìn)行，豎指。 口訣：四指挺直并一道，拇指內(nèi)扣手上翹。 勾 五指節(jié)捏攏在一起。 規(guī)定：盡可能屈腕。 

    口訣：五指手指尖緊撮牢，盡可能屈腕似長(zhǎng)的刀。 對(duì)手法中沖拳、推掌高度規(guī)定的口訣：沖拳但是肩，掌指齊眉尖。很品牌形象地表明沖拳、推掌的高度部位。