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發(fā)布時(shí)間:2020-09-14 18:39  











中鋒籃板怎么搶?

查看你的描述結(jié)合我多年游戲經(jīng)驗(yàn),你也就三點(diǎn)不合適。

一,卡位。你卡位了嗎?隊(duì)友投籃你和PF一左一右卡位卡住,把所有的對(duì)手都擋住。如果你不會(huì)卡位就盡量在籃筐附近,別老是在一個(gè)地方。大約合理沖撞區(qū)那個(gè)線周圍。搶的時(shí)候找準(zhǔn)時(shí)機(jī)狂按籃板鍵,一般就是狂按兩到三次。

第二,是不是投籃剛不進(jìn)你就開始搶了?籃球都是先往上再往下,你得觀察,有的球直接就能收,有的球搶的早不如搶的好,自己多搶幾次,找找時(shí)間差。盡量球不進(jìn)稍微一頓你再搶。我說稍微一頓。

第三,你自建籃板屬性咋樣,還是隊(duì)里有籃板狂魔。提升下屬性,實(shí)在不行加個(gè)技能啥的。






籃球運(yùn)球?yàn)槭裁匆罅Γ?

小測試:一個(gè)方法檢驗(yàn)自己的單手運(yùn)球熟練度

1.保持右手運(yùn)球,運(yùn)球時(shí)保證球時(shí)刻在自己的右側(cè);


2.以自己百米沖刺的速度,沖刺全場,目視前方,不要看球;

3.換成左手重復(fù)以上內(nèi)容。

判斷要素:

1.運(yùn)球沖刺時(shí),是否丟球、球砸到腳面上、運(yùn)球脫手;

2.整個(gè)過程中,球是否可以一直保持在自己的側(cè)面;

3.你沖刺的速度,是否和空手沖刺速度相當(dāng)







1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市青年會(huì)國際訓(xùn)練學(xué)校(后為春田學(xué)院),由該校體育教師詹姆斯·奈博士發(fā)明,當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條,奈博士于1939年去世,終年78歲。他未曾料到,由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國家流傳著,而且至今美國籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈博士發(fā)明的籃球的功績,在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國籃球名人館——詹姆斯·奈紀(jì)念館。

隨著場地設(shè)施的不斷改善和改進(jìn),籃筐取消了筐底,并用鐵圈代替桃籃,用木板制成擋板代替鐵絲擋網(wǎng),場地增設(shè)了中線,中圈和罰球線,比賽改由中場跳球開始。與此同時(shí),場上比賽隊(duì)員也通常改為每隊(duì)9人,開始有后衛(wèi),守衛(wèi),中鋒,前鋒,留守等位置之分。此外,奈制訂了一個(gè)不太完善的競賽規(guī)則,共13個(gè)條款,其中規(guī)定不允許帶球跑,抱人,推人,絆人,打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性。






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