集百草精華，羊奶的養(yǎng)生功效

      羊奶，不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對(duì)孩子、女性或是老人都有極大的幫助，通過多年的研究證實(shí)，羊奶實(shí)際上的營養(yǎng)價(jià)值在牛奶之上，那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢？

一、營養(yǎng)補(bǔ)充

     對(duì)于嬰幼兒或小孩來說，羊奶的營養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收，不會(huì)引起胃部和腸胃的不適，更有利于健康穩(wěn)定的成長；對(duì)于女性，更是妙處之多，外用可以做面膜美容，飲用可以苗條瘦身，是肌膚瑩潤光潔，可謂美容養(yǎng)顏的不二之選；對(duì)于中年男性和老人，則可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抵抗力、溫補(bǔ)陽等功效，每天睡前半小時(shí)飲用一杯可以讓你睡得更香，緩解一天的工作壓力。

二、用于食補(bǔ)

       羊奶可以制作出各種美味的食物，對(duì)于冬季養(yǎng)生是再好不過的食補(bǔ)材料，例如羊奶燉雞，可以補(bǔ)虛和美容；羊奶加梨汁，可以緩解便干、臉色慘白等問題。

       羊奶還具有幫助抵抗疾病的能力，對(duì)于過敏癥、胃腸疾病和肺部疾病以及身體虛弱的人來說都是適宜飲用的。對(duì)血壓高、心、肺、、血糖高等疾病都有顯著的輔助作用。

四、美容養(yǎng)顏

       羊奶可謂是美容養(yǎng)顏的極佳飲品，羊奶中含豐富的核酸，可促進(jìn)身體機(jī)能代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩。羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，延緩皮膚的衰老，而且還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。

擔(dān)心缺微量元素？只要“會(huì)吃”就對(duì)了

自從有了寶寶之后，家長就變成了操心的媽媽：

中老年人為什么要喝羊奶粉？

中老年人為什么要喝羊奶粉？

      步入中年就應(yīng)該更好地對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，中老年人普遍開始出現(xiàn)記憶力減退、骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。為保持健康的生活狀態(tài)，除了鍛煉身體、戒除不良習(xí)慣外，中老年朋友還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。其中，羊奶就是一個(gè)健康又時(shí)尚的天然營養(yǎng)品。

▲ 改善骨質(zhì)疏松

      老人缺鈣，容易出現(xiàn)腿抽筋、腰腿酸痛、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，甚至?xí)?dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期飲用羊奶，可以改善老年人這些不良現(xiàn)象。

▲調(diào)理胃腸機(jī)能

       胃腸不好，營養(yǎng)不良，需喝羊奶，身體各方面機(jī)能尤其是胃腸機(jī)能減弱者，營養(yǎng)量的需求更高，羊奶能提供人體所需的營養(yǎng)，易于消化吸收，可有效補(bǔ)充營養(yǎng)，長期飲用羊奶，能改善和保護(hù)胃腸功能，改善體質(zhì)。

▲ganzang養(yǎng)護(hù)

       ganzang不好，容易疲倦者常喝羊奶，對(duì)調(diào)理肝功能有輔助作用，因羊奶中優(yōu)良的蛋白質(zhì)能排除肝內(nèi)有害脂肪，促使肝細(xì)胞更生。