適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的

的睡眠不僅可以保證健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環(huán)。

宜家睡眠專家認(rèn)為，無(wú)論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進(jìn)而選擇匹配自己的床墊至關(guān)重要。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時(shí)，脊柱應(yīng)當(dāng)保持平直。針對(duì)這一睡姿，理想的床墊應(yīng)該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應(yīng)該選用高枕，以便達(dá)到的狀態(tài)。

床墊的好壞可以區(qū)分

床墊的好壞可以區(qū)分，但床墊的好壞對(duì)睡眠的影響卻無(wú)明確的定義。對(duì)睡眠來(lái)說(shuō)，它只是屬于硬件。一張更好的床墊一定能給我們創(chuàng)造更為舒適的睡眠感受，但它能嗎？能睡6個(gè)小時(shí)當(dāng)8個(gè)小時(shí)嗎？能督促我們每晚乖乖地享用黃金睡眠時(shí)間嗎？我們大多數(shù)人睡在幾千元一張的席夢(mèng)思床墊上，即使在輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚，至少對(duì)床墊是毫無(wú)怨言的。但如果睡了一張幾萬(wàn)元幾十萬(wàn)元的床墊，又會(huì)怎樣呢？

如果去一趟集中售賣床墊的商場(chǎng)，很容易迷失其中，各個(gè)品牌的宣傳讓人聽(tīng)了如墜云霧，人體工學(xué)、美國(guó)宇航員專用、記憶棉、智能化調(diào)節(jié)等等，聽(tīng)著都有一定的道理。那么，到底哪個(gè)床墊好？

如果有一筆錢，你會(huì)買什么？房子？豪車？美國(guó)人的選擇是買一個(gè)好床墊。美國(guó)是世界墊更換頻率的國(guó)家，他們把睡覺(jué)看作是比運(yùn)動(dòng)更好的“養(yǎng)生”方式。當(dāng)席夢(mèng)思先生創(chuàng)造出了張彈簧床墊，從此“席夢(mèng)思”便成了彈簧床的代名詞，也養(yǎng)成了美國(guó)人“貪求舒適”的睡眠習(xí)慣。

床墊通常以彈簧系統(tǒng)為基礎(chǔ)，由多種材料疊加，寬大厚重，提供舒適性的同時(shí)，保證了的承托和壓力緩沖，以提供正確的矯正承托，從而使身體自然放松，讓人獲得健康的睡眠。購(gòu)彈簧床墊時(shí)，可以把彈簧的樣品拿來(lái)彈壓，好的彈簧會(huì)呈現(xiàn)橄欖形，分為支撐區(qū)和拉伸區(qū)，彈性很好。

床墊材料要求密度、硬度、回彈性、阻尼、包封、透氣散熱、防水

床墊材料要求密度、硬度、回彈性、阻尼、包封、透氣散熱、防水。生產(chǎn)出來(lái)的床墊要滿足用戶的自我感覺(jué)、容許接觸界面、姿勢(shì)、移動(dòng)減壓能力、皮膚狀況、售后服務(wù)等消費(fèi)的直接需求。

怎樣做好床墊的保養(yǎng)呢？主要要注意以下幾個(gè)方面：

1、搬運(yùn)時(shí)避免使床墊過(guò)度變形，勿將床墊彎曲或折疊；

2、使用前去掉塑料包裝薄膜；

3、使用前應(yīng)先套好保潔墊或床笠，確保產(chǎn)品長(zhǎng)期使用潔凈；

4、建議3～4個(gè)月左右，將床墊定期對(duì)調(diào)和翻身，使墊面均勻受力，延長(zhǎng)使用壽命；

5、使用時(shí)不要繃緊床單、床墊，以免將床墊的通氣孔堵死，造成床墊內(nèi)空氣無(wú)法流通，滋生病菌。

6、不要在墊面上局部受力重壓，以免造成床墊局部凹陷變形影響使用；

7、避免使用銳角器具或刀具等劃傷面料。