柏年教育分享下軟式跨欄架的好處：

有一定的危險(xiǎn)性:欄架有一定的高度和重量,且技術(shù)動(dòng)作是在快速跑動(dòng)中完成.如果技術(shù)動(dòng)作學(xué)握不好或身體素質(zhì)達(dá)不到要求,那么就容易產(chǎn)“生倒欄、摔欄的現(xiàn)象,致使跨欄技術(shù)變形,學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，這樣我們就可以使用軟式跨欄架，這樣可以減少一些學(xué)生的恐懼心理了。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術(shù)體操用品，體操器材、田徑器材、球類(lèi)器材及各種墊子、戶(hù)外路徑器材等，歡迎大家來(lái)進(jìn)行選購(gòu)！

柏年教育介紹下軟式跨欄架接力跑游戲：

游戲的目的是通過(guò)跨欄接力跑發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和快速過(guò)低欄的能力，提高學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)步幅大小基本一致的控制能力。我們需要提醒學(xué)生調(diào)控起跑至第個(gè)跨欄架的距離和與每個(gè)跨欄架間的距離，在學(xué)生未掌握好跨欄間距之前，建議先從擺放1個(gè)欄架開(kāi)始練習(xí)，待學(xué)生掌握動(dòng)作后，再增加跨欄架。

下欄著地，擺動(dòng)腿積極下壓，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動(dòng)作，擺動(dòng)腿腳掌移過(guò)欄架的同時(shí)，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，腳尖勾起足跟靠臀，以膝先經(jīng)腋下加速前拉，當(dāng)腳掌過(guò)欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線(xiàn)高抬，腳掌沿短路線(xiàn)向前擺出，身體成高抬腿跑的姿勢(shì)，伸直下壓的擺動(dòng)腿在接觸地面時(shí)，前腳掌做積極扒地動(dòng)作。

軟式跨欄架比賽中要掌握起跑的時(shí)間

少兒在比賽 軟式跨欄架 起跑是要把握好起跑的瞬間：

跨欄運(yùn)動(dòng)的起跑其實(shí)和短跑運(yùn)動(dòng)的起跑差不多，講求的就是速度和敏捷度在起跑響的一瞬間就要做出反應(yīng)，立馬起跑，贏在起跑線(xiàn)上。在奧運(yùn)會(huì)和世錦賽的跑道上，大家的起跑反應(yīng)時(shí)間都在零點(diǎn)幾秒之內(nèi)。因此，要想做好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一定要把握好起跑的瞬間。