刮痧有哪些好處

刮痧可以促進(jìn)代謝排出有害素

　　在刮痧的過程中，可以讓我們的皮膚受到刺激，從而影響到血管，使得我們的代謝加速，體內(nèi)的血液流動(dòng)的比較快。這樣我們的身體中如果具有有害素，就可以通過血液的運(yùn)輸排出體外，我們的細(xì)胞會(huì)得到凈化，身體更加輕松。

刮痧可以舒筋通絡(luò)減輕疼痛

　　有一句話說通則不痛，痛則不通，其實(shí)運(yùn)用到刮痧上面來說也是很符合的。假如你的某個(gè)部位受到疾病的困擾，比方說患有肩炎，那么肩膀周圍就會(huì)存在肌肉緊張、血瘀的問題，這個(gè)時(shí)候刮痧會(huì)感覺到疼。但是運(yùn)用正確的手法，堅(jiān)持刮痧，能夠緩解疼痛。

刮痧可以理療的一些主要病類

刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機(jī)理有：

（1）是加強(qiáng)局部循環(huán)，使局部組織溫度升高

（2）是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾

（3）是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系：“欲知皮部，以經(jīng)脈為紀(jì)者，諸經(jīng)皆然?！笔げ康膭澐质且允?jīng)循行分布為依據(jù)的，紹興刮痧培訓(xùn)，即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò)，這些絡(luò)脈浮行于體表，有各自的分布區(qū)域，因?yàn)榻?jīng)脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。

刮痧5注意，需重視：

    刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治疾病的一種方法。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、去毒祛邪、清熱解表、止疼、健脾和胃的效用。

    刮痧對于感冒、發(fā)燒、中暑、頭疼、落枕、肩炎、肌肉驚攣等病癥有很好理療的效果。

    刮痧雖好，但在操作前后要注意以下問題，避免在刮痧防治疾病時(shí)著涼感冒，或造成新的麻煩。

1、刮痧理療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

3、次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

4、刮痧出痧后較好是飲一杯溫開水，并休息15~20分鐘。以補(bǔ)充氣陰。

5、以下人群慎用或忌用：孕婦；血小板減少者；皮膚高度過敏，或患皮膚的疾病的人；心臟病出現(xiàn)心力的衰竭病的人，全身重度浮腫者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者等。

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刮痧技術(shù)的優(yōu)勢

    刮痧療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，即脫源于針灸、按摩療法，又同屬民間療法。故而長期在民間廣為流傳和應(yīng)用，深受群眾歡迎。因此，刮痧療法既具有針灸療法的一般特點(diǎn)，又更具有自身特點(diǎn)，概括起來有簡便易學(xué)、器械簡易、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、方便及時(shí)、安全、可靠、無副毒作用。

刮痧的注意事項(xiàng)

（1)施用刮痧療法，應(yīng)根據(jù)病情積極配合其他療法，如針灸、按摩、拔罐、電針、中草藥等，以增強(qiáng)理療的效果。

（2）刮痧后1小時(shí)內(nèi)不能用冷水洗臉及手足。同時(shí)刮痧要適當(dāng)休息片刻，可適當(dāng)飲用溫開水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動(dòng)怒及憂思憂郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應(yīng)及時(shí)擦汗，切忌當(dāng)風(fēng)受涼。當(dāng)天不可做重體力勞動(dòng)。

 (3)刮痧用于保健強(qiáng)身，手法宜輕，用力均勻適中，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現(xiàn)“痧痕”。冬天可在衣褲上刮治，皆能達(dá)到舒筋、艱病健身、延年長壽的目的。