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逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。面對逆境，如果選擇了放棄，也就是選擇了失敗。在人生的旅途中，一些人雖然也曾經(jīng)努力過，但收效甚微。這是因為在前進(jìn)的旅途中遭遇了困難，漫長的，看起來毫無結(jié)果的征途使他們厭倦了，于是，他們就會停下來，尋找一個避風(fēng)的港灣，在那兒躲避風(fēng)浪。據(jù)不完全統(tǒng)計，中國去年從日本進(jìn)口的二手鋼琴大約在8000臺左右，它明顯地占去了國產(chǎn)鋼琴一定的市場份額。

手指也許是我們身體上靈活的一部分，但也可能是脆弱的一部分，是每一個樂手的一部份。學(xué)習(xí)音樂的同學(xué)，一定要好好保護(hù)它。保護(hù)手指，很多人會避免接觸刀、剪子等利器，不過很少部分的人知道：過度練琴對手指來說，也是一種傷害！手指練習(xí)僅僅是那些為了提高各指發(fā)聲能力的練習(xí)，而基礎(chǔ)練習(xí)則包括提高各指彈奏能力，訓(xùn)練手腕輕巧自如與手臂放松柔和等內(nèi)容。 指關(guān)節(jié)疼痛，這是因為練習(xí)過量所導(dǎo)致。具體原因是我們?nèi)松眢w上每一個器guan都有他們的工作范圍和承受能力，手指也不例外。 它們是由一節(jié)一節(jié)的指骨，關(guān)節(jié)上外包著肌腱，血管和神經(jīng)等組成，而且是有限制性的。比如每個關(guān)節(jié)只能朝一個方向伸展和彎曲（畸形除外）。 當(dāng)想用手指去按鍵發(fā)出音響的時候，你的大腦就會通過神經(jīng)傳遞出訊息到手臂上的肌肉群，再由連在肌肉上的肌腱牽動指骨來完成一個方向性的運(yùn)動，然后在反饋到大腦，讓你知道你完成了這個動作。 這是一個瞬間的行為（特別注明，在你很熟練一段樂曲，就像給大腦輸入了一個方程式，讓手指按著這個方程式去快速地反復(fù)它）。

當(dāng)一個人在過度疲勞的時候，腦子的思維處于一種混亂的狀態(tài)（也就是說'心不在焉“)就會導(dǎo)致肌肉牽拉不平衡，在觸鍵的時候用力不能均勻，這會使一些技巧做得不到位，使發(fā)出的音高和音量得不到很好的控制。 這就造成了為什么兩個人都彈同一個樂曲，卻彈出來的味道不一樣（當(dāng)然，技術(shù)，風(fēng)格，手指差異，緊張等都是因素），但不能不排除疲勞程度的原因！孩子們有時會說高音像小鳥、像蛇，低音像大象、像老虎等，這時可以告訴他們鋼琴是富于表現(xiàn)力的。  指關(guān)節(jié)疼痛，分手指肌肉疼痛和指關(guān)節(jié)疼痛兩種。首先是肌肉疼痛，剛才講過是由于過度疲勞所造成。舉個例子：在踢足球的時候，連續(xù)時間長了腿部肌肉會酸痛，甚至痙攣是由于肌肉運(yùn)動過多而供氧不足造成。

準(zhǔn)則一：受過專業(yè)訓(xùn)練：這里的專業(yè)訓(xùn)練不單指鋼琴的演奏技術(shù)，還要有科學(xué)的教學(xué)方法和熟通教育心理學(xué)。

好的老師不但要會彈，還要會教：鋼琴演奏是一種融心智技能與動作技能于一體的復(fù)雜活動，鋼琴從某種程度來說比當(dāng)演奏家還要難。演奏家們通過手指把自己對音樂的理解解用聲音傳達(dá)給聽眾，鋼琴老師則是要用嘴和手告訴學(xué)生表現(xiàn)音樂的方式方法，調(diào)動、激發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感情，以完成樂曲表現(xiàn)的全過程?？茖W(xué)研究表明，短暫的注意力的分散更有利于高強(qiáng)度的注意力集中，反而會提高練琴效率。看似簡單，但是里面卻包含著很多技巧和方法，老師要能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思，針對不同學(xué)生選用恰當(dāng)?shù)姆椒?，結(jié)合教育心理學(xué)完成整個教學(xué)過程