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除上面提到的傳播方式外，幽門螺桿菌的傳播途徑還包括公共設(shè)備的傳播和醫(yī)源性污染的傳播。下面的表格將向大家介紹如何對(duì)不同傳播模式進(jìn)行預(yù)防。

防幽門螺桿菌牙膏，對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用，可以有效地清潔口腔，減少細(xì)菌的滋生，但是它并不能完全清除幽門螺桿菌。因突然的口吻無(wú)論你有多高的美貌，都無(wú)法忍受無(wú)論面對(duì)的是客戶，同事，朋友或夫妻、家庭全是讓人逃不過(guò)的。窘迫得不知所措更加恐i怖的口i臭不僅僅會(huì)導(dǎo)致形象問(wèn)題多指身體健康隱患經(jīng)?？趇臭是由于口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生口i臭，細(xì)菌i種類繁多，如鏈球菌、厭氧i菌、念珠i菌每個(gè)牙齒表面都有1-10億細(xì)菌每天都不干凈，長(zhǎng)時(shí)間都可能有牙結(jié)i石，引起牙痛，口i臭更是令人震i驚但是有50%人感i染了幽門螺桿菌怪不得你有口i臭，有這種細(xì)菌，不但長(zhǎng)時(shí)間難聞難聞，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致腸胃問(wèn)題，甚至胃i癌。因此，清潔口腔很重要，但一般的牙膏只能清洗一部分，對(duì)某些有害菌也束手無(wú)策。

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既然牙膏沒(méi)有，那么，我們應(yīng)該怎么做，才能真正有效地消除幽門螺旋桿菌呢？

正確消除幽門螺旋桿菌的方式

消除幽門螺旋桿菌的正確做法，是進(jìn)行藥i物治i療。目前為止，要想清除幽門螺旋桿菌，必須使用含有鉍劑的四聯(lián)藥i物，也就是一種鉍劑 兩種抗i生素 一種PPI的治i療方法。其中，抗i生素可以選擇阿司匹林、呋i喃唑i酮、四環(huán)素等。

一般而言，藥i物治i療以10-17天為一個(gè)療程，每天服藥兩次，療程結(jié)束后，需要間隔一個(gè)月以上再進(jìn)行化驗(yàn)檢查。

而除了藥i物治i療之外，要想清除幽門螺旋桿菌，日常習(xí)慣也需要注意調(diào)整。

首先，注意飲食衛(wèi)生，吃飯前應(yīng)洗手，聚餐時(shí)至好使用公筷，或者將食物分開單獨(dú)進(jìn)餐。其次，注意口腔健康，如果有口腔疾病，需要積極進(jìn)行治i療。

另外，家長(zhǎng)不要將食物嚼碎之后再喂給孩子，避免口-口傳播，尤其是有慢性胃i炎的情況下，容易使孩子感i染幽門螺旋桿菌。

扛牙膏預(yù)防幽門螺旋桿菌并不可靠，可靠的是日常生活中注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能遠(yuǎn)離幽門螺旋桿菌。

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盡量不要吃生食

食用生食或未完全熟透的食物，都會(huì)引起幽門螺旋桿菌感i染，而在高溫下，幽門螺桿菌會(huì)被殺i死。通常在100℃下加熱1分鐘，就能將幽門螺旋桿菌消滅。

因此再一次建議大家，盡量吃熟透的食物，餐具用完也要徹i底清洗干凈并消毒i殺菌。

實(shí)行分餐制

因?yàn)橛拈T螺桿菌是傳i染性的，所以家宴也推薦分餐，每人都要準(zhǔn)備一副筷子，去餐廳吃飯要用公勺公筷，避免交叉i感i染。

盡早停止吸煙

抽煙的危害已經(jīng)是常識(shí)了，比如會(huì)增加呼吸系統(tǒng)疾病、心血i管疾病、乳i腺疾病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，甚至增加肺i癌的發(fā)病率。但是很少有人知道，吸煙的行為與幽門螺桿菌感i染也有聯(lián)系。

一項(xiàng)研究調(diào)查了2186名患有胃i病的病i人以及 HP (HP)檢測(cè)，結(jié)果表明：有吸煙、飲酒嗜好組的 HP檢出率為62.32%，無(wú)吸煙飲酒嗜好組 HP檢出率為46.62%。研究結(jié)果表明，飲酒與非飲酒行為對(duì) HP的影響不明顯，吸煙對(duì) HP的影響顯著，而吸煙對(duì) HP感i染率的影響更大。

因此，雖然吸煙并不能直接引起 HP，但卻是一種負(fù)i面影響因素，會(huì)增加胃粘膜 HP的感i染率，并影響 HP的治i療i效果。吸煙不但可降低呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，而且對(duì)控制和治i療 HP有積極的作用。

因此，要盡早戒煙哦！

幽門螺桿菌是一種頑固的“小壞蛋”，對(duì)于身體健康的人，一定要從生活中注意一些小細(xì)節(jié)來(lái)預(yù)防感i染，除了以上提到的幾點(diǎn)建議外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手。

假如家里已經(jīng)有人感i染了幽門螺桿菌，一定要全家篩查，早發(fā)現(xiàn)，早治i療。別聽任何關(guān)于某種食物可以治i愈疾病的謠言，遵醫(yī)囑認(rèn)真配合治i療才是唯yi正確的應(yīng)對(duì)方式！