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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

坐月子頭部受風(fēng)著涼，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，容易出現(xiàn)頭疼等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。所以，新媽媽還是要準(zhǔn)備一個(gè)月子帽，做好頭部保暖。

肩膀

　　有些新媽媽睡覺習(xí)慣把雙手放在被子外面，到了晚上氣溫更低，肩膀和脖子容易受涼，這樣不利于身體恢復(fù)。所以，冬天睡覺還是得老老實(shí)實(shí)蓋好被子。

飲食要清淡，富含營(yíng)養(yǎng)和水分

　　在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過于油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點(diǎn)生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。

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每天需要注意清潔衛(wèi)生，陰清洗需要天天做，不能急于洗頭洗澡，洗頭洗澡的時(shí)候水溫不宜過低，現(xiàn)在是夏季水溫應(yīng)該控制在37度左右（冬天在45度左右），洗完后需立即擦干身體，以免引起感冒。