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很多商家就是用數(shù)據(jù)比較好看的峰值功率來(lái)蒙混過(guò)關(guān)的。馬達(dá)持續(xù)功率表明了跑步機(jī)持續(xù)工作時(shí)，馬達(dá)能夠穩(wěn)定輸出的動(dòng)力大小。也就是說(shuō)跑步機(jī)持續(xù)馬力越大，則跑步機(jī)持續(xù)工作的時(shí)間越長(zhǎng)，可帶動(dòng)的重量就越大。

跑步帶的長(zhǎng)短：在家用跑步機(jī)上的區(qū)域大小，取決于這臺(tái)健身器械上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內(nèi)從39厘米到56厘米，長(zhǎng)度范圍從105厘米153厘米。同時(shí)跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來(lái)腳底發(fā)軟。

“劃船”時(shí)身體每一個(gè)屈伸動(dòng)作、每次劃槳的劃臂動(dòng)作，使大約90%的伸肌參與了運(yùn)動(dòng)，因此它對(duì)平時(shí)幾乎不參與任何動(dòng)作的伸肌來(lái)說(shuō)，實(shí)在是受益無(wú)窮。劃船動(dòng)作對(duì)鍛煉背部肌肉有明顯效果，讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中得到大活動(dòng)范圍，同時(shí)有效活動(dòng)脊柱的各個(gè)關(guān)節(jié)，不但增強(qiáng)了彈性，也增加了韌性。

家用劃船器也稱作劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的健身器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。劃船器運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運(yùn)動(dòng)，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過(guò)程中都會(huì)完成一次完整的收縮與伸展，可以達(dá)到一個(gè)全身肌肉的練習(xí)效果，尤其對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，家用劃船器的訓(xùn)練都有非常好的效果。