聊聊胃腸病為什么要補(bǔ)益生菌，益生菌對胃腸的意義。專家提醒，如果你有以下腸胃疾病，如慢性、結(jié)、胃竇炎、、、十二指腸潰瘍、、腹脹、返酸、腹瀉、、、、體弱、便不成形、腸易激綜合癥、直等等也是益生菌的適用人群。

補(bǔ)充益生菌，具體來說胃腸在服用的過程逐漸改善分為三個階段：一、重建胃腸服用初期胃腸功能逐漸改善，胃腸的舒服。各種老毛病都開始減輕，各種消失，包括潰瘍得到修復(fù)和愈合，再也不鬧肚子了。腸道被清除的干干凈凈，整個人從里到外氣色變得特別好。二、恢復(fù)胃腸道的微生態(tài)平衡如果你有食欲差、打嗝飽脹感，或者是、腹瀉、面黃肌瘦、等問題，堅持服用后不出半個月不適就會有改觀。胃口好，吃得好喝得好。消化機(jī)能改善，營養(yǎng)補(bǔ)充吸收漸趨正常，大便暢通有形狀、睡得香。隨著體內(nèi)有益菌數(shù)量不斷增加，這些效果你馬上能感覺得到的。三、慢性胃腸疾病大大改善隨著服用益生菌的時間變長，菌群結(jié)構(gòu)達(dá)到的平衡狀態(tài)，細(xì)胞新城代謝旺盛，機(jī)體自愈力潛能開始被激發(fā)出來，各個系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)相互協(xié)同，困擾你多年的慢性胃腸疾病癥狀不知不覺的消失。

益生菌要發(fā)揮作用，必須滿足一個前提條件：活著進(jìn)入腸道。

益生菌的運(yùn)輸方式、儲存條件都會對活性產(chǎn)生影響，即使足夠幸運(yùn)，益生菌能夠活著進(jìn)入口中，從口腔到腸道的距離，對益生菌來說也是一場歷劫，需要經(jīng)過胃酸、的洗禮，許多不耐酸、不耐堿的菌可能在前進(jìn)的道路上就犧牲了。

定植的益生菌在腸道內(nèi)經(jīng)過一段時間的“戰(zhàn)斗”，發(fā)揮的作用才能被我們看到，直觀的就是癥狀有了好轉(zhuǎn)。

當(dāng)然，益生菌不是“藥”，不能馬上，有益菌需要經(jīng)過一段時間與有害菌“”，當(dāng)有益菌處于優(yōu)勢時，癥狀的好轉(zhuǎn)才能逐漸顯現(xiàn)出來。

補(bǔ)充益生菌不會留在體內(nèi)。

有趣的是，沒有研究顯示補(bǔ)充益生菌株會留在體內(nèi)超過兩個星期（新加坡國立大學(xué)，Mah等），嬰幼兒她的生活給予益生菌補(bǔ)充劑的前6個月。在這6個月的補(bǔ)充，補(bǔ)充益生菌株存在于嬰兒的糞便。然而，在數(shù)周停止補(bǔ)充后，糞便不再發(fā)現(xiàn)益生菌株。

本研究這些結(jié)果和其他研究結(jié)果表明，補(bǔ)充益生菌協(xié)助我們的本地益生菌菌株。外來的益生菌菌株形成灘頭堡給我們自己的本地的益生菌，并讓我們的益生菌增殖。這種情況類似于外國一個國家，對抗一個“邪”派，并讓另一個“好”派時間有時間擴(kuò)散。

如何有效平衡？

補(bǔ)充益生菌?。?！

雙歧和嗜酸乳可以在腸道粘膜表面形成保護(hù)屏障，有害菌對腸道粘膜的破壞，修復(fù)受損的粘膜，消除腸道。同時有益菌可以促進(jìn)多種維生素和有益物質(zhì)的產(chǎn)生，改善腸道內(nèi)環(huán)境。益生菌還可以通過調(diào)節(jié)腸道酸堿度、產(chǎn)生殺菌物質(zhì)、營養(yǎng)和空間競爭等多種途徑抑制腸內(nèi)有害菌生長，快速恢復(fù)腸道菌群平衡，減少腸內(nèi)的產(chǎn)生。