華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果。

       我們都知道水果中含有豐富的維生素、微量元素等等營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常食用不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，還能夠幫助美容養(yǎng)顏。然而不少人都存在這樣選擇困難癥，不知道是要飯前吃水果還是飯后吃水果。十二個(gè)月最應(yīng)該吃的當(dāng)季水果二月甘蔗營(yíng)養(yǎng)高：現(xiàn)代研究表明甘蔗中含有豐富的糖分及水分，此外還含有各種人體所需的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵、等物質(zhì)。

       其實(shí)對(duì)于飯前吃水果好和飯后吃水果好都是有一定道理的，一般只要腸胃沒(méi)有不適感，不管是飯前吃還是飯后吃都是沒(méi)有問(wèn)題的。這個(gè)一般按照自己的飲食習(xí)慣來(lái)就可以了。不過(guò)該注意的點(diǎn)一定要多加注意。

一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，脾胃虛寒型的慢性i腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含i多果糖、有機(jī)酸、 果膠、微量元素。果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；微量元素：鉀擴(kuò)張血管、有利高血i壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性i功能下降。可條理腸胃：纖 維物有助排泄；對(duì)腹瀉也有收斂作用。蘋果皮 數(shù)片姜 煮水：可止嘔吐?？蓽p梨之寒，強(qiáng)化 潤(rùn)i肺潤(rùn)胃。1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被越來(lái)越多的人稱為“大夫第i一藥”。秋季潤(rùn)i肺糖水：蘋果/梨數(shù)個(gè) 1兩百合 石i斛15克 南北杏9克木瓜---萬(wàn)壽果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人i體生 長(zhǎng)素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益。助消化之余能消暑解渴、潤(rùn)i肺止i咳，對(duì)感i冒咳痰、便i秘、慢氣管炎有幫助。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果

減緩衰老：水果除了含有我們已知的營(yíng)養(yǎng)素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解i毒酶的活性，改善激i素

代謝，具有抗i菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用。如：獼猴桃。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激i素，減緩衰老。

功效蘋果中的維生素C是心i血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。根據(jù)美國(guó)科學(xué)家布魯斯.羅林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用，蘋果的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線，美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將蘋果作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為蘋果的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。多吃水果的好處：獼猴桃——牙齦出血獼猴桃對(duì)牙齦出血有很好的治i療作用，因?yàn)楂J猴桃中維生素C的含量很高，而牙齦出血的人大部分是因?yàn)槿狈S生素C，缺乏維生素讓牙齦變得脆弱，常常出血i、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止i瀉、和胃降逆的功效。