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發(fā)布時(shí)間:2021-09-03 17:47  







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酵素的作用:

排l毒美容

酵素還是一種能排l毒美容的健康食品,它不但能人類肝l臟的解l毒能力還能清理,身體內(nèi)堆積的多種毒l素,能讓它們隨身體代謝排出體外,經(jīng)常食用可以凈化血液,提高身體各器l官功能,而且能減少這些有害物質(zhì),對(duì)人類皮膚的傷害,能讓人們的皮膚變得細(xì)嫩爽滑也能讓膚色暗沉的癥狀很快減輕。

酵素雖然對(duì)人類身體有諸多好處,但它也有一定的副作用,因?yàn)榻退刂泻胸S富的酸性成分,人們過(guò)量食用酵素以后,對(duì)人類的胃腸黏膜腐蝕和傷害,容易讓胃腸功能下降,還會(huì)讓胃l炎、胃l潰瘍和12指腸潰瘍等疾病高發(fā),這些都是人們食用酵素時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的副作用,所以平時(shí)大家吃酵素時(shí)一定要注意食用量,盡量不要多吃。

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水果酵素粉的副作用

“由于制作水果酵素的原料多樣,衛(wèi)生條件要求較高,家庭自制時(shí)很難達(dá)到要求,存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。”農(nóng)紹莊介紹說(shuō),同自制葡萄酒這樣單一原料的發(fā)酵過(guò)程相比,自制水果酵素的發(fā)酵過(guò)程相對(duì)復(fù)雜,產(chǎn)生的菌群和酶的種類多、成分復(fù)雜,很容易出現(xiàn)霉菌菌斑,甚至釋放出一些甲l醇、乙醇,出現(xiàn)酒精的味道。這樣自制出來(lái)的“水果酵素”本身就受到了嚴(yán)重的污染,喝了只會(huì)對(duì)人體有害無(wú)益。





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人的一生中酵素的量是有一定的。在生命周期中一直存在的數(shù)量酵素被稱為潛在酵素,它也包括代謝用酵素和消化用酵素。生命的數(shù)量是存在的,汽車就像一個(gè)電瓶。電池沒電時(shí),汽車就不能啟動(dòng)。那等同于人的死i亡。當(dāng)潛在酵素像電瓶一樣突然減少時(shí),會(huì)導(dǎo)致疾病。由于酵素在體內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間較長(zhǎng),隨著年齡的增長(zhǎng),合成酵素在體內(nèi)質(zhì)量明顯不足。怎樣保存電瓶的能量,也就是保存酵素是健康的絕i對(duì)條件?!噶π猩场埂ⅰ笖z取酵素營(yíng)養(yǎng)食品」是酵素保存不可缺少的元素。遵循這兩條原則,避免無(wú)端浪費(fèi)酵素,既不生病,又能長(zhǎng)壽。防病抗i衰老酵素保存法防病保健康之道在于飲食養(yǎng)生,飲食養(yǎng)生中zui能迅速起效的方法,是半斷食(斷食養(yǎng)生療法)。

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植物酵素一直是酵素類產(chǎn)品的品。植物酵素是將數(shù)十種不同的蔬果、谷類、海藻類及菇類等植物,經(jīng)自然發(fā)酵研制而成,保留了植物中的營(yíng)養(yǎng)精華,含有人體需要的各種酵素、寡糖及多種維i他命和礦物質(zhì),又可產(chǎn)生豐富的SOD抗i氧化酶成分,提高體內(nèi)抗i氧化能力,進(jìn)而增強(qiáng)免i疫力。

以營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō),植物酵素是借由發(fā)酵作用,使蔬果分解成較小分子的營(yíng)養(yǎng)素,可直接被人體迅速吸收、參與調(diào)節(jié)新陳代謝過(guò)程。建議營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡、消化吸收狀況差、上班容易疲勞的人,不妨食用植物酵素來(lái)調(diào)整體質(zhì)。一般建議,植物酵素在空腹時(shí)食用效果較好,也比較不易受到胃酸的破壞。



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酵素小知識(shí):

一、酵素是什么?

酵素是機(jī)體的消化酶,有助于幫助機(jī)體的消化吸收,有助于腸道功能以及菌群調(diào)節(jié),幫助消化。酵素含有大量脂肪裂解酶,這些酶類可以有效促進(jìn)脂肪分解代謝!因?yàn)榻退氐膬?yōu)點(diǎn)在于首先調(diào)節(jié)身體代謝平衡,保證身體健康,其次才會(huì)將多余的脂肪裂解掉。

二、酵素的種類

我們?nèi)梭w內(nèi)有兩種潛在酵素,分別是“代謝酵素(代謝酶)”和“消化酵素(消化酶)”。代謝酶參與及維持人體生命活動(dòng),能在食物進(jìn)入腸道后,將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量,供體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能使用。而消化酶則是食物消化與吸收不可缺少的酵素,從消化器l官中分泌出來(lái)后,分解并釋出食物中的營(yíng)養(yǎng)素。

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酵素對(duì)身體體的反饋:

易疲勞,易疲勞

早晨往往不能爬起來(lái),吃過(guò)飯就想睡,或白天昏昏沉沉,容易疲勞,肩部疼痛,頸項(xiàng)疼痛,腰部疼痛,注意力不能集中,不能動(dòng)彈,感冒…常常感到疲倦,也可能是體內(nèi)酵素不足的警訊,進(jìn)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不能在酵素的催化下充分分解,吸收利用,營(yíng)養(yǎng)不足,抵抗力不足,人自然就累了,沒有活力,容易生病。



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