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水果酵素

事實(shí)上，酵素是近幾年比較常見的一種物質(zhì)很多人開始逐漸了解酵素并將其應(yīng)用到生活中，其中在許多酵素中其實(shí)zui常見的還是水果酵素，因?yàn)樗退乇容^自然，很受人們的歡迎，也正因?yàn)槿绱?，很多人都想自制水果酵素?

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酵素能和葉酸一起吃嗎

這酵素可以和葉酸一起食用。一般可與多種食物同食，葉酸并無大忌。盡管服用葉酸的時(shí)候一般醫(yī)生都會(huì)建議不要同時(shí)服用辛辣刺激或油膩食物，這是從吸收率考慮的。但是由于葉酸在堿性和中性環(huán)境下更容易吸收，所以如果同時(shí)食用在酸性環(huán)境下吸收較多的，兩者之間會(huì)互相競爭，吸收率自然會(huì)相抵影響效果(比如 VC啊、B2、B6)，如果遇到這種情況建議間隔半個(gè)小時(shí)以上服用。

大家都知道孕婦在懷孕前和孕期需要補(bǔ)充葉酸。但由于葉酸的特殊性，們建議， C在日常飲食中可能會(huì)破壞葉酸，zui好將它們分開一些時(shí)間。

在酸性條件下，葉酸的穩(wěn)定性較差，在堿性和中性條件下比較穩(wěn)定。在人體補(bǔ)充 C后所形成的酸性環(huán)境中，葉酸很容易被破壞，因此，兩者zui好隔一段時(shí)間。

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植物酵素

復(fù)方酵素，是指從多種植物、水果和種子中提取的含多種食用酵素，如：沐瀾秋酵素，多糖酵素，蛋白質(zhì)分解酵素，脂肪分解酵素，淀粉分解酵素，木瓜酶，鳳梨酶內(nèi)含葉綠素，多種天然維生素，礦物質(zhì)和微量元素等。

綜合植物酵素的作用和功效

平衡作用：酵素能使體內(nèi)血液呈弱堿性，清除體內(nèi)廢物，維持腸道內(nèi)細(xì)菌平衡，強(qiáng)化細(xì)胞，促進(jìn)消i化，增強(qiáng)抵抗力，使機(jī)體全i面維持平衡。

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二、消i炎作用：消i炎指的是機(jī)體某些細(xì)胞受損，病菌筑巢生長。治i愈發(fā)炎，并不全是酵素的功勞，而是酵素促使白細(xì)胞功能良好，釋放出受損的細(xì)胞力量。

三、抗i菌作用：酵素是天然抗i菌素，大量服用后無副i作用。有些人把唾液涂抹在傷口上，正是因?yàn)橥僖褐泻械耐僖航退?，才能殺i死細(xì)菌。

酵素能促進(jìn)白細(xì)胞殺菌，它本身就有抗i菌、殺滅病菌的作用，還能促進(jìn)新細(xì)胞的產(chǎn)生，從根本上治l療疾病。

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促進(jìn)健康減肥法：

肥i胖癥不見得是一種疾病，但肥i胖癥往往會(huì)導(dǎo)致其他疾病。很多人用不恰當(dāng)?shù)姆椒p肥來減輕體重，當(dāng)體重下降時(shí)，人們也變得不健康。導(dǎo)致肥i胖癥的原因很多，飲食習(xí)慣、個(gè)人體質(zhì)都有可能導(dǎo)致肥i胖癥。吃正規(guī)的酵素，配合運(yùn)動(dòng)療法，有助于肥胖者，健康減肥。

修復(fù)用排i毒美顏法

經(jīng)常有人說體內(nèi)清如水，體外可以顏如玉，如果人體內(nèi)的毒i素積壓不及時(shí)排出體外，長期積累的毒i素就會(huì)顯現(xiàn)在人的臉上，如果沒有足夠的酵素幫助人體把食物分解成小分子，供人體吸收利用，就極有可能留在腸道里，毒i素過多后臉上就容易出現(xiàn)痘痘、斑點(diǎn)等現(xiàn)象。所以，酵素能促進(jìn)人體的消化代謝機(jī)能，讓身體的壞菌無機(jī)可乘。

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很多人對酵素不甚了解，其實(shí)簡單的理解酵素就是酶，一種蛋白質(zhì)。由于現(xiàn)代環(huán)境污染日益嚴(yán)重，人體自然老化等原因，大多數(shù)人體內(nèi)存在著缺乏酶的情況。酶是用來彌補(bǔ)人體內(nèi)酶含量不足的。因此，酵素具有怎樣的功效與作用，又該如何服用酵素？

一、保持身體的平衡

酶可以幫助身體在各個(gè)方面保持平衡。由于酵素能使體內(nèi)血液呈弱堿性，有助于清除體內(nèi)殘留的廢物，維持腸道細(xì)菌的平衡，強(qiáng)化細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等，所以能讓身體內(nèi)環(huán)境保持平衡。