05

我們以為督促孩子認真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實是這樣的嗎？

只知道做題，會變得頭腦僵硬，不知變通；只認得分數(shù)，會變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會變得精神空虛。

我們不缺有知識的學(xué)者，，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪?，豐滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂，甚至能自娛自樂。

有句話說你的臉是你的模樣，其實也可以說：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說人格首在體育，運動不是別的，只是的操練。

柏拉圖說：神給人進化的兩種管道——教育和運動，教育，是人走出愚昧無知的管道，而運動，是人走出平庸走向強大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會》曾經(jīng)來過一位老師，講有位學(xué)生覺得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對學(xué)生說：“跟著罵?！?

學(xué)生訴苦：“我不行?！?

“有什么不行的，老師給你起個頭?！?

結(jié)果他們就罵了一個整場，出來后，學(xué)生對他說：“我從來沒有感覺到自己這么痛快過?！?

后來這個學(xué)生辦了一張北京國安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結(jié)：“體育場是治抑郁的。”

當你覺得生活欺騙了你，運動就是生活對你好的補償。

無論你親身沉浸在運動中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時，大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經(jīng)過運動洗禮的人，才更能重拾對生活的信念，更有可能三觀正當、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運動天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進了大學(xué)校園，誤闖橄欖球比賽，教練見他跑起來，正好把他收編進隊里。

結(jié)果—，阿甘因此進了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球juxing。

不是說單憑運動才能就能進大學(xué)，但美國大學(xué)確實經(jīng)常優(yōu)待體育特長生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運動杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛運動者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開就避，不能避就闖過去！

其次是遵守規(guī)則的意識，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰越能適應(yīng)liaokao，他越能舞出精彩。

后，運動能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運動的時候，聆聽來自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。

當你感到人生迷茫、生活無措的時候，如果還沒得病，就去田徑場跑兩圈吧——沒有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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你是不是一個合格的國際象棋老師？4句話驗明真相！

國際象棋在歐洲非常的盛行，雖然在中國普及的時間不長，但近些年互聯(lián)網(wǎng)的快速普及讓越來越多的人了解國際象棋，國際象棋的專業(yè)發(fā)展也蓬勃向上，在專業(yè)發(fā)展的帶動下，全國各地有興趣學(xué)習(xí)國際象棋的孩子越來越多，對于專業(yè)教練的需求迅速增長，尤其是啟蒙老師，那么如何做一名優(yōu)you秀xiu的國際象棋啟蒙老師呢？決定我們勝負的關(guān)鍵也不在于位置的優(yōu)勢，剛開始學(xué)棋的你，會被你的老師教導(dǎo)，要搶占中心，這樣做并沒有錯，但凡事都是相對的，有時候位置占優(yōu)，卻敗給了先手還是后手。

“一個人遇到好老師是人生的幸運，一個學(xué)校擁有好老師是學(xué)校的光榮，一個民族源源不斷涌現(xiàn)出一批又一批好老師則是民族的希望?！?

累并快樂著，相信是很國際象棋教學(xué)者的共鳴。

01特別是這兩年，國際象棋成為眾多家長給孩子報班的不二之選。對從事國際象棋教學(xué)的老師來說，肩上的責(zé)任無疑又重了幾分。為人師者，必先律己，方可律人。中國的傳統(tǒng)教育，講究言傳身教。老師在學(xué)生心中擁有崇高地位，一言一行會潛移默化地影響到孩子。所以，做一名好的國際象棋老師，不僅是對自己工作的負責(zé)，是對選擇學(xué)員的未來負責(zé)，疏忽大意是要不得的。只有在出國參加棋賽時，才讓她們看外國電影讓她們從片子中多聽英語。下面四點您如果已經(jīng)做到了，那么恭喜恭喜，孩子遇到您是很幸運的事情啦！

01了解少兒的心理，引導(dǎo)有方

有一位棋藝過人的高手，性格也絕非內(nèi)向之人，站在講臺，能知無不言，言無不盡，妙言絕句不絕于耳，一些陪孩子在聽的家長聽了深為其動，孩子聽了之后卻一頭霧水，不知所云，學(xué)棋的興趣煙消云散。雖然他諄諄教誨，換來的卻是孩子的注意力渙散，越教越難。但是如果能夠理順孩子的心理，能夠運用孩子理解的教育方式，也許會取得事半功倍的效果。往往在比賽中輸棋的孩子會很傷心，甚至?xí)弁鄞罂蓿@是一種不能承受失敗的表現(xiàn)。

02要教棋，也要教做人

都說棋如人生，教棋的過程也是教孩子理解人生的過程。作為國際象棋老師，責(zé)任不僅僅是教棋，也要教學(xué)員如何做人。沒有哪個國際象棋老師不希望在教學(xué)中發(fā)掘出“奇才”，遇到了自當好好培養(yǎng)。但大多數(shù)學(xué)員還是普普通通的孩子，不能把發(fā)掘、培養(yǎng)“奇才”作為唯wei一yi的目標。近兩年來她的棋風(fēng)有所改變，在凌厲中多了一點穩(wěn)健，令棋壇高手更難對付。

國際象棋講棋德，通俗地說，下棋就是下棋，不要弄什么盤外招，對弈時不故意發(fā)出干擾對方思考的聲音，勝時不嘲笑對方，負時不賴棋、耍脾氣；第二種：我很喜歡這個老師，既然每一步他都會教我的，干脆下棋前從他那里找到答案吧。國際象棋講棋藝，老師的嚴謹教學(xué)讓孩子棋藝得到提升，開發(fā)孩子的思維，鍛煉孩子的計算力、抗壓力、判斷力等多種能力，促進孩子在智力上的快速成長；國際象棋講性情，都說下棋的人身上有一種不俗的氣質(zhì)，老師引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)、體會下棋的美，不僅能陶冶情操，更能養(yǎng)成處事平穩(wěn)、抗挫折力的成熟品格。

03為孩子營造快樂的學(xué)棋環(huán)境

為孩子營造自由和諧、輕松有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子們充分感受下棋的樂趣。有的老師擔(dān)心，孩子會在這樣的環(huán)境中放松，理由是孩子缺少嚴格的自控能力。但是，老師們都明白一點，孩子是z具ju求知欲的，只要正確引導(dǎo)，成長往往很快。

下棋非輸即贏，孩子還不具備情緒的完全調(diào)解能力，需要老師想一些具體的辦法。比如鼓勵后進的孩子，鞭策靠前的孩子，讓他們養(yǎng)成平和的心態(tài)看待勝負，開闊胸襟，享受下棋帶來的快樂。

04緊貼實戰(zhàn)老師所的國際象棋知識終是為了孩子們能在實戰(zhàn)中充分、靈活地運用已掌握的知識，只會背定式、做死活題，卻不知如何在實戰(zhàn)中運用，孩子的思維會被僵化。

當他們掌握了一些基本技巧以后，教師只要系統(tǒng)地安排自學(xué)內(nèi)容和定期檢驗既可。其它大部分的課堂教學(xué)時間內(nèi)，將大量安排以高質(zhì)量實戰(zhàn)對局、高清晰度復(fù)盤講解為主的，全quan面mian貼近實戰(zhàn)應(yīng)用的教學(xué)內(nèi)容。

這個過程中，復(fù)盤講解的主要是學(xué)生之間的對局，除了對棋局所包含并延伸的技術(shù)內(nèi)容詳加講解以外，還要著重分析學(xué)生在局面變化中的心理活動和計算思路，傳授并引導(dǎo)他們掌握實用的分析判斷技巧，捋順他們的思路，幫助他們培養(yǎng)理性的思維方式，甚至包括讓他們觀察了解如何實施并應(yīng)對心理戰(zhàn)的技能等。因此，培養(yǎng)天才的過程，從他們的童年時代或青少年時代早期就已經(jīng)開始了。

國際象棋大師王玥老師曾發(fā)文說：

“在專業(yè)教練供不應(yīng)求的情況下，自然會出現(xiàn)很多半路出家的教練。（這里需要澄清的是，我絕jue對dui沒有說半路出家的教練半點不好的意思。我們超玥國際象棋俱樂部也有這樣的教練，他們對于幼兒啟蒙階段教學(xué)的理解和耐心是我遠遠不及的。其實，學(xué)習(xí)國象的目的，根本不在于比賽本身，比賽的結(jié)果只不過，是用來檢驗?zāi)闫辶Φ暮脡?，無足輕重。）但是，和上學(xué)一樣，就算孩子再喜歡，家長再信任一個老師，這個老師也不可能像父母一樣陪著孩子，把孩子從幼兒園帶到大學(xué)畢業(yè)。不同學(xué)棋階段孩子應(yīng)該有不同的教練，每個教練也應(yīng)該有自己適合的班級。

我認為一個優(yōu)you秀xiu教練應(yīng)該具備以下幾點。

首先是人品。這點無需我多說，至少du博毒du品pin這些不能有，這是起碼自制力的表現(xiàn)和表率。

其次是師德。這個家長們根據(jù)自己的社會經(jīng)驗應(yīng)該就很容易判斷了。跟一個經(jīng)常遲到早退、毫無責(zé)任心、上課就混時間、只知道索取課酬、經(jīng)常需要您去送禮打點的老師學(xué)棋，能學(xué)得好棋嗎？如果您希望從這樣的老師身上學(xué)到東西的話，那我只能說我并不看好。

如果以上兩點都合格，那么第三點同樣重要：熱愛國際象棋。在專業(yè)上能夠激發(fā)小孩子對國際象棋的興趣，在教給孩子們一些基本的下棋的道理過程中，對小孩子有足夠的耐心和愛心的話，這樣的教練就可以成為一名非常優(yōu)you秀xiu的啟蒙初級教練了。整個過程中雖然強度極大，但經(jīng)過兩夫妻的巧妙安排卻沒有讓女兒們感到厭倦。至少孩子在半年到一年期間學(xué)棋沒有問題。  

人品、師德、愛心、耐心應(yīng)該是一個優(yōu)you秀xiu的啟蒙國際象棋老師應(yīng)該具備的特質(zhì)。”

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國際象棋在文學(xué)作品及電影中的形象

公眾對于國際象棋及棋手形象的印象反差極大，這種極大的反差在現(xiàn)實生活中并不多見。國際象棋本身很早就已成為高雅的智力活動的象征。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有20世紀80年代兩屆全蘇聯(lián)普薩希斯，曾先后擔(dān)任過波爾加三姐妹的教練。正如斯蒂芬·茨威格所言，國際象棋“比人類的一切書本和作品更好地經(jīng)受了時間的考驗，它是惟一屬于一切民族和一切時代的游戲，誰也不知道是哪一位神明把它帶到世上來消愁解悶、砥礪心智、振奮人心的”。

文學(xué)中比較流行的國際象棋棋手的形象是不討人喜歡的－心事重重、沉默寡言、自我封閉、孤癖成性，沉湎于國際象棋而不能自拔。烏拉基米爾·納博科夫是一位棋癮極深的國際象棋愛好者，但在其著zhu名的長篇小說《防守》（1930年）中，他卻以一種陰沉冷酷的筆調(diào)來描寫這項他喜歡的游戲。原本調(diào)皮好動的小蘇珊，竟然在這套精致的木雕象棋面前完全安靜了下來。主人公是一位孤僻孱弱、笨手笨腳的國際象棋大師，看起來是與社會格格不入的人，盡管其擁有公認的象棋天賦。當然，在2000年以該書為素材拍攝的電影中，人物形象還算差意，甚至還帶有一些浪漫情調(diào)。

在斯蒂芬·茨威格的作品中國際象棋棋手的形象也是性格被扭曲、古里古怪的。其出版的《象棋的故事》一書從政治角度及精神角度對德國納粹殘暴的統(tǒng)治理念進行了詮釋。為了驗證自己的想法，華生找來一個不滿一歲的嬰兒，進行了項名為“小艾伯特實驗”嘗試。書中的中心情節(jié)是兩次國際象棋對局，棋手一個是半文盲的年輕人，國際象棋世界冠guan軍，另一個是一位醫(yī)生，他在蓋gai世shi太tai保bao的刑訊室里與自己下象棋，后因嚴重的精jing神shen分fen裂lie而發(fā)瘋。盡管小說中的人物形象十分古怪，但茨威格對象棋游戲的描寫卻十分精彩：

“但是把下象棋說成是一種"游戲",這難道不是對它所作的一種性的定義嗎?它不是一種科學(xué),也不是一種藝術(shù)；它更像是一種介乎這二者之間飄浮不定的東西,就像穆罕默德的介乎天地之間一樣。這種游戲包含著各種矛盾的獨du一yi無wu二er的混合物:這種游戲既是古老的,又永遠是新穎的;其基礎(chǔ)是機械的,但只有靠想象力才能取得勝利;它被呆板的幾何空間所限制,而同時它的組合方式又是無限的... 它規(guī)則簡單，任何一個孩子都能學(xué)會,每一個生手都可以嘗試,與此同時,在它那永不改變的狹窄的方格里,又能產(chǎn)生非常特殊的、的　智慧高手——那些擁有非凡才能的棋手。這些人是有特殊能力的天才,他們比數(shù)學(xué)家更精jing確que，比詩人更富有想象力，比作曲家更能把握節(jié)奏，只不過這些才能組合方式和組合方向不同罷了”。曾經(jīng)見過一位國際象棋老師，幾乎孩子每下一步他就在旁邊指導(dǎo)一句：這步棋應(yīng)該這樣下。

當今時代與國際象棋和象棋棋手有關(guān)的形象和聯(lián)想已經(jīng)更多地趨于正面化。看過詹姆斯·邦德電影《來自俄羅斯的愛情》（1963年）的觀眾都記得，影片一開始，反派人物克倫斯汀剛贏得世界冠guan軍賽就匆匆忙忙地趕去謀劃驚天大陰謀?！?07》小說的作者伊恩·弗萊明及電影導(dǎo)演對克倫斯汀與麥克亞當斯的對局進行了濃彩重墨的描寫，而使用的棋局原型是一場真實對局，是兩位偉大的蘇聯(lián)棋手－第十位國際象棋世界冠guan軍鮑里斯·斯帕斯基與多年的棋王挑戰(zhàn)者大衛(wèi)·布龍斯坦之間的對局。杰出的原蘇聯(lián)心理學(xué)家維〃阿納吉耶夫曾指出：“國際象棋不僅是智慧的比賽，更是雙方心理上的較量。在弗萊明筆下，國際象棋擁有了相當鮮明的比喻力：邦德的朋友警告他說：“俄羅斯人的棋藝出神入化。他們可以出色地制定各種隱秘的計劃，每個細節(jié)都精心準備，對手的每個棄子都在他們計算當中”。

此外還有幾十部電影里有國際象棋的描寫鏡頭，導(dǎo)演使用類似的手法來突出主人公的感覺敏銳和運籌帷幄。在電影《后的刺客》（1995年）中西爾維斯特·史泰龍和安東尼奧·班德拉斯白天是兩個想殺sha死si對方的職zhi業(yè)ye殺sha手shou，晚上則通過網(wǎng)絡(luò)下國際象棋。有句老話說“酒未到口，還防失手”(大波爾加的原話是Itisn’toveruntilit’sover)。在斯坦里·庫布里克的電影《2001太空漫游》（1968年）中，計算機哈爾9000與富蘭克·普爾下國際象棋并輕易獲勝，這也預(yù)示普爾將死于機器之手。

孩子N個興趣班，哪些該堅持，哪些斷舍離，明智的爸媽都這么做 | 家庭教育 

3月31日孩子上學(xué)了，本來該是一件非常高興的事兒?？墒牵瑒倓偛砰_學(xué)一個月，同事西西媽開始每天長吁短嘆。這種情感上的韌性和毅力的培養(yǎng)，讓孩子培養(yǎng)出一種“勝不驕、敗不餒”的心態(tài)，這就是國際象棋挫折教育所起的作用。一問才知道，西西班上別的同學(xué)都在上各種興趣班、課外班，有的已經(jīng)取得了很不錯的成績；西西雖然也幾個興趣班，但是很多中途就放棄了，或者是還處在很初級的階段。

每天，西西媽接兒子放學(xué)，都會收到各種各樣的培訓(xùn)班廣告：足球、小提琴、圍棋、編程······這些廣告?zhèn)鲉尉拖窳脫芪魑鲖屝念^的稻草——孩子學(xué)校的作業(yè)本來已經(jīng)不少了，如果再加上這些興趣班，孩子的負擔(dān)會不會太重了？該給孩子報一個興趣班嗎？有人把下國際象棋的好處歸納為五個短句、二十個字：“增進智力，培養(yǎng)意志，陶冶情操，交流文化，調(diào)劑身心。怎樣進行選擇呢？    

如果你也有西西媽媽這些困惑，不妨把這篇文章看完，希望能夠?qū)δ阌幸恍﹩⑹竞蛶椭鷡