對于生活在現(xiàn)在社會中的我們，既然生活水平已經(jīng)提升起來了，那么可以為我們的身體補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣。所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物給您來簡單說一下如何正確選擇鈣源吧。

不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。單一鈣劑在體內(nèi)純吸收沒有太大區(qū)別。螯合鈣是一種補鈣效果比較不錯的產(chǎn)品，同時該產(chǎn)品的使用也是有合適的人群的，不可以盲目的使用，就先讓佰諾生物給您來簡單介紹一下其主要的適用人群吧。碳酸鈣含鈣較高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶xiaohuabuliang；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣是有機鈣，容易溶解，適用于兒童補鈣。

對于補鈣方面的效果，我們應(yīng)該給予理性的重視，不應(yīng)該自己隨便定主意，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡單了解一下補鈣的注意事項吧。

晚上睡前補鈣吸收更好。晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利于鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。[1]:搞自齊壯《農(nóng)業(yè)知識(百姓新生活》2014(11)《把握孩子長高的三個黃金期》。夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激jiazhuangpangxian腺素分泌，使骨鈣分解加快，產(chǎn)生脫鈣，引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有zhenjingcuimian作用。

隨著對于補鈣方面知識的逐漸重視，人們也是注意到具體的配合使用，這樣可能效果會更好，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物給您來簡單講解一下補鈣的知識吧。

補鈣需要補充維生素D。鈣的吸收需要維生素D，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響?？梢赃x擇服用魚肝油（維生素AD）或維生素D3制劑，也可以通過曬太陽促進皮膚中一種膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。

由于鈣產(chǎn)品的使用對于我們的身體有著較好的效果，可以補充我們的鈣營養(yǎng)元素，那么您知道合適的補鈣時間嗎？就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡單了解一下吧。

人的一生中，主要有四個時期容易缺鈣：嬰幼兒及兒童期、青春期的孩子們因生長發(fā)育的需要，對鈣的攝入需求較大；女性在期和哺乳期，需要額外添加鈣的攝入；老年期因鈣流失增多，故需要在外源性補充更多的鈣質(zhì)。