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桶裝水配送告訴你水對(duì)人的體內(nèi)有哪些功能?
4、調(diào)節(jié)抑制功能
水的比熱高,對(duì)機(jī)體有調(diào)節(jié)體溫的作用。防止中暑好的辦法就是多喝水。這是因?yàn)檎J(rèn)為攝入的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素在水的參與下,利用氧氣進(jìn)行氧化代謝,釋放能量,再通過(guò)水的蒸發(fā)可散發(fā)大量能量,避免體溫升高。當(dāng)人體缺水時(shí),多余的能量就難以及時(shí)散出,從而引發(fā)中暑。此外,水還能夠改善體液組織的循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉張力,并維持機(jī)體的滲透壓和酸堿平衡。海八路桶裝水配送
5、潤(rùn)滑滋潤(rùn)功能
在缺水的情況下做運(yùn)動(dòng)是有風(fēng)險(xiǎn)的。因?yàn)榻M織缺少了水的潤(rùn)滑,很容易造成磨損。因此,運(yùn)動(dòng)前的1個(gè)小時(shí)要先喝充足的水。體內(nèi)關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉、等處的活動(dòng),都由水作為潤(rùn)滑劑。水的黏度小,可使體內(nèi)摩擦部位潤(rùn)滑,減少體內(nèi)臟器的摩擦,防止損傷,并可使運(yùn)動(dòng)靈活。同時(shí)水還有滋潤(rùn)功能,使身體細(xì)胞經(jīng)常處于濕潤(rùn)狀態(tài),保持肌膚豐滿柔軟。定時(shí)定量補(bǔ)水,會(huì)讓皮膚特別水潤(rùn)、飽滿、有彈性??梢哉f(shuō),水是美膚的佳品。海八路桶裝水配送