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軟式鐵餅對于少兒運動的重要性:
擲鐵餅是傳統(tǒng)田徑運動項目之一,在小學(xué)階段開展鐵餅教學(xué)豐富了教師的教學(xué)內(nèi)容,增加了課堂趣味性,發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)能力,還能培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極進取的意志品質(zhì)。少兒擲鐵餅項目多開展在9~10歲年齡段,體育課中如若采用傳統(tǒng)鐵餅進行教學(xué),學(xué)生學(xué)習(xí)難度和教師教學(xué)難度較大,但競技化的體育器材不應(yīng)成為青少年學(xué)習(xí)該項目的阻礙。為此,國際田聯(lián)依據(jù)少兒身心發(fā)展特征開發(fā)研制了少兒軟式鐵餅和軟式教學(xué)用餅,為小學(xué)生初學(xué)鐵餅投擲創(chuàng)造了條件。
少兒軟式鐵餅田徑器材廠家供貨
當(dāng)左腳著地時,右腳繼續(xù)蹬轉(zhuǎn),使右髖積極向投擲方向轉(zhuǎn)動和前送。接著,頭向投擲方向轉(zhuǎn)動,左臂微屈于胸前,胸部開始向前挺出,體重逐漸移向左腿。當(dāng)體重移向左腿時,右腿繼續(xù)蹬伸用力,以爆發(fā)式的快速用力向前挺胸揮餅。與此同時,左腿迅速用力蹬伸,左肩制動,成左側(cè)支撐,使身體右側(cè)迅速向前轉(zhuǎn)動,將全身的力量集中在鐵餅上,當(dāng)鐵餅揮至右肩同高并稍前時,用小指到食指依次用力撥餅出手,使鐵餅順時針方向轉(zhuǎn)動向前飛行,鐵餅出手后,應(yīng)及時交換兩腿,身體順慣性左轉(zhuǎn),同時降低身體,維持身體平衡。
趣味田徑主要包含:短跑、跨欄接力、一級方程式 、8分鐘耐力跑、速度階梯、投擲少兒標(biāo)、跪投實心球、旋轉(zhuǎn)投擲、越過障礙擲準(zhǔn)、旋轉(zhuǎn)投擲、十字交叉跳。
少兒趣味田徑概序 由國際田聯(lián)組織專家開發(fā)并實施,在實踐中不斷得到完善 中國由國際田聯(lián)、中國田徑協(xié)會、中國教育學(xué)會聯(lián)合推廣 專門針對小學(xué)7-12歲小學(xué)兒童設(shè)置 旨在培養(yǎng)田徑基本技能和興趣,發(fā)展各項身體素質(zhì) 在青少年中普及田徑知識,傳承田徑文化 針對各個年齡組,有相應(yīng)的推薦項目和教學(xué)方法 有完整的競賽系統(tǒng)和統(tǒng)一的競賽規(guī)則 解決了學(xué)校體育面臨的安全性、趣味性以及場地等難題 在歐美等發(fā)達國家教育機構(gòu)被廣泛采用并獲得成功。 打造小學(xué)田徑運動新標(biāo)準(zhǔn)。