永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司

鑫顧與您分享冬天健身的好處！

可消除疲勞

冬天健身可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，增強血管的彈性。這能消除大腦因長期工作帶來的疲勞感，還能增i強記憶力，提高學習、工作效率。

鑫顧公司的誠信、實力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

鑫顧與您分享堅持健身的好處

讓大腦更健康，表現(xiàn)更好

　　做運動，鍛煉到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。通過運動，人體的血流量會增加，這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。這也就是為什么運動之后感覺更專注更清晰的原因，工作上也會因此變得更高產(chǎn)，而且記性也會更好。通過力量訓練，再加上飲食中營養(yǎng)補充，可以幫你把身體流失的肌肉補回來。而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預(yù)防老人chi呆和帕金i森。

永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學的質(zhì)量管理體系。

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3、增肌塑性需要足夠的營養(yǎng)幫助肌肉恢復(fù)以及增長。同時，不要指望強度訓練能夠在短時間幫助你抵消一頓沒有節(jié)制的晚餐，那只會讓你的訓練失去應(yīng)有的價值。

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，少接觸煙酒和垃圾食品。一瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯產(chǎn)生的熱量。也就是說，5瓶啤酒=2斤米飯。