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筋膜槍有助于緩解肌肉的酸痛和僵硬,提高流動(dòng)性;改善活動(dòng)范圍;促進(jìn)血液循環(huán);加速熱身和恢復(fù);冶療扳i 機(jī)點(diǎn)。
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筋膜是什么?
中醫(yī)講附于骨節(jié)者為筋,包于肌腱外者為膜。想必大家在吃肉的時(shí)候塞牙和咬不動(dòng)的部分就是筋膜所賜。放松筋膜應(yīng)該放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘連或者粘滯性高,就會(huì)影響肌肉的延展性。
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筋膜放松的必要性
筋膜內(nèi)含有大量透明質(zhì)酸,人大量運(yùn)動(dòng)后,體內(nèi)的PH值就會(huì)降低,進(jìn)而透明質(zhì)酸酶活性升高,導(dǎo)致透明質(zhì)酸在體內(nèi)的含量減少,肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛與僵硬的感覺(jué)。
不可否認(rèn),筋膜的放松確實(shí)能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫(yī)講經(jīng)絡(luò),其實(shí)很大程度上都是從整體觀出發(fā)的,中醫(yī)講頭i痛醫(yī)腳就是這個(gè)道理,這個(gè)無(wú)異議。