速度設(shè)定太快：健身者使用跑步機(jī)首先要了解自己的運(yùn)動(dòng)極限。因?yàn)樵谶@個(gè)起動(dòng)階段，有胸鎖乳突肌、胸大肌、肋間肌、腰小肌、腰大肌和髂肌等的協(xié)同作用。如果體力跟不上，設(shè)定的跑步速度過(guò)快，就容易出現(xiàn)節(jié)奏跟不上的情況，很容易摔倒，這是“新手們”常會(huì)遇到的問(wèn)題。上跑步機(jī)后應(yīng)先進(jìn)行慢走、慢跑等“動(dòng)態(tài)”熱身，再慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，此過(guò)程以10—15分鐘為宜。此外，下跑步機(jī)時(shí)也應(yīng)該逐步減慢速度，以免出現(xiàn)眩暈感而摔倒。

奧瑪跑步機(jī)特點(diǎn):

●主要零配件都源自進(jìn)口,包括電機(jī),跑帶,軸承.質(zhì)量更穩(wěn)定,故障率極低。

●手動(dòng)折疊，折疊輕松簡(jiǎn)單，節(jié)省空間;底坐配有搬運(yùn)輪,移動(dòng)方便,框架結(jié)構(gòu)穩(wěn)固大方,讓您安全放心的煅煉;

●多重避震設(shè)計(jì),不僅避免運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)受到損傷,同時(shí)大大降低運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的噪音;

●具有安全磁控鎖，一旦鎖片開關(guān)脫離電子表，跑步機(jī)立即停止運(yùn)轉(zhuǎn)

●奧瑪跑步機(jī)使用的電動(dòng)機(jī)為原裝臺(tái)灣進(jìn)口或臺(tái)灣專業(yè)電機(jī)生產(chǎn)制造商大陸工廠組裝。其中電機(jī)、滾筒使用原裝日本6203NACHI牌軸承。傳動(dòng)皮帶為美國(guó)GATES、DAYCO和法國(guó)HUTCHINSON品牌

●奧瑪跑步機(jī)的跑帶由臺(tái)灣專業(yè)傳運(yùn)帶生產(chǎn)商制造，由強(qiáng)耐磨、耐高溫橡膠制成，跑帶不易跑偏，而且噪音非常低，使用壽命長(zhǎng)

●跑步機(jī)的金屬表面采用美國(guó)諾信靜電技術(shù)設(shè)備三層表面涂裝

機(jī)械跑步機(jī)

機(jī)械跑步機(jī)是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動(dòng)來(lái)運(yùn)行的，簡(jiǎn)單的說(shuō)電動(dòng)跑步機(jī)是依靠電機(jī)帶動(dòng)跑步帶運(yùn)行。

商用跑步機(jī)　

商用跑步機(jī)融合了創(chuàng)新性的專利技術(shù)和整體娛樂(lè)選項(xiàng)能夠提供的用戶體驗(yàn)。多重預(yù)設(shè)程序的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)了多樣化的跑步機(jī)練習(xí)。

家用跑步機(jī)

耐用，低沖擊，基本性能滿足用戶需求，盡顯商業(yè)品質(zhì)。流線型的顯示屏和整合娛樂(lè)系統(tǒng)，使用戶充分享受動(dòng)感和的健身體驗(yàn)。