而體適能訓(xùn)練對數(shù)學(xué)能力的發(fā)展，就更為直觀了。

長短、寬窄、大小、薄厚、高低、輕重、快慢等對比概念，會(huì)一直反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)在常規(guī)的訓(xùn)練之中，并讓孩子通過親自的體驗(yàn)和互動(dòng)來產(chǎn)生為直觀的認(rèn)知；對距離、空間等客觀因素的理解，對時(shí)間等抽象因素的理解，對數(shù)字的認(rèn)知、簡單的運(yùn)算（比如兩個(gè)矮箱子疊起來就變成了一個(gè)高箱子），也會(huì)在訓(xùn)練過程中讓孩子們不斷產(chǎn)生認(rèn)知。因?yàn)楹⒆拥臓顟B(tài)有起伏，對訓(xùn)練的內(nèi)容也有偏好，如果采用固定的教案，上課過程中一板一眼按照教案執(zhí)行，多只能算是完成課程，對上不出讓所有孩子都興奮的效果。另外，疊加了時(shí)間、速度、慣性因素的軌跡預(yù)測這類更為復(fù)雜、高的認(rèn)知模式，在訓(xùn)練過程中也會(huì)大量體現(xiàn)。

當(dāng)孩子具備能夠聽懂并理解簡單的指令時(shí)（通常在3歲以上），家長們可以選擇為孩子選擇專業(yè)的運(yùn)動(dòng)類訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，因?yàn)闄C(jī)構(gòu)具備以下幾大優(yōu)勢：

一、豐富的運(yùn)動(dòng)器械

以妙拓思旗下的運(yùn)動(dòng)公園項(xiàng)目為例，我們的場館里擁有平衡木、單雙杠、吊環(huán)、跳箱、攀巖墻、海綿池等大型器械，可以開展更為豐富的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。

二、專業(yè)性

運(yùn)動(dòng)類的教育不同于其它的項(xiàng)目，如果不專業(yè)，容易對孩子帶來深遠(yuǎn)的長期傷害。還是以我們妙拓思運(yùn)動(dòng)公園為例，在每個(gè)階段訓(xùn)練計(jì)劃開啟之前，我們會(huì)為孩子們按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)做一次身體運(yùn)動(dòng)能力測試，然后，如果孩子在整個(gè)階段的訓(xùn)練中能夠堅(jiān)持下來，我們能保證至少提高兩分，既之前是1分的，結(jié)束后至少可以達(dá)到3分。孩子的生長發(fā)育規(guī)律有嚴(yán)格的指導(dǎo)意見和標(biāo)準(zhǔn)，比如幼兒尚不具備進(jìn)行無氧耐力運(yùn)動(dòng)的生理基礎(chǔ)，所以應(yīng)該避免讓孩子的身體運(yùn)動(dòng)進(jìn)入到無氧代謝狀態(tài)；比如幼兒階段要避免進(jìn)行專門性的力量或耐力練習(xí)。所以，做自重深蹲可以，帶著重物做深蹲就不可以；再比如要以欣賞的態(tài)度對待幼兒，避免使用過于生硬、打擊情緒的詞匯等等。這些涉及到兒童教育的專業(yè)性內(nèi)容，并不是大多數(shù)家長所能掌握的。

所以，避免運(yùn)動(dòng)損傷，并不是去防止那些小磕小碰，因?yàn)榉啦蛔?，也沒有必要。比如標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)姿勢下，往往能取得更好的結(jié)果，這將令孩子們明白為何需要努力完成標(biāo)準(zhǔn)姿勢的意義。但如果因噎廢食，害怕風(fēng)險(xiǎn)而禁止有潛在風(fēng)險(xiǎn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，對孩子的身體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展也是無利的。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？關(guān)鍵還是在于老師們對訓(xùn)練過程的嚴(yán)格把控，要確保孩子不會(huì)在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)嚴(yán)重的意外。

后，其實(shí)很多家長都會(huì)特別在意的一點(diǎn)擔(dān)憂，就是訓(xùn)練效果。

我在這里還是要再重申一下，運(yùn)動(dòng)效果，不科學(xué)、不現(xiàn)實(shí)，所以我們不提倡。這種功利的想法，不只是運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，在其它幾乎所有的教育類項(xiàng)目中，都很常見。這就好比每個(gè)家長都希望自己孩子的作文水平好（按照目前教育對高改革的發(fā)展思路，語文比重將會(huì)顯著增大），而作文水平需要大量的閱讀積累、大量的寫作經(jīng)驗(yàn)共同疊加，如果只看了一本書，就要把作文水平提高到一個(gè)很高的高度，不現(xiàn)實(shí)，也不可能。

北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練碩士李攀：在創(chuàng)新教學(xué)形態(tài)之前，首先要清楚課程的構(gòu)成，我們到底要在哪些地方進(jìn)行創(chuàng)新。首先必須明確一個(gè)概念，“體適能訓(xùn)練”并不是一個(gè)或者多個(gè)機(jī)構(gòu)的專屬，也不是像真正的蒙臺(tái)梭利教育那般需要持證上崗或者經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)。簡單來說，兒童體適能課程由兩部分組成，一部分是外核，一部分是內(nèi)源。外核指的是我們可以看到的外在表現(xiàn)，它由三大主線組成：動(dòng)作發(fā)展、體能素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力；內(nèi)源指的是課程趣味性，包括情景模擬、角色扮演、比賽競爭、挑戰(zhàn)進(jìn)取等多種方式。在此認(rèn)知上，課程還要結(jié)合不同年齡段孩子的認(rèn)知表現(xiàn)，采用不同的引導(dǎo)方式。

賽普青少兒項(xiàng)目負(fù)責(zé)人張磊：一般編寫教案的步驟為：確定年齡段——確定人數(shù)——確定訓(xùn)練目標(biāo)——開寫，這種思路在教練前期寫教案時(shí)或許還得心應(yīng)手，但是到后期卻發(fā)現(xiàn)教案內(nèi)容千篇一律，很難創(chuàng)造出新的教案，因此教練要善于用逆向思維創(chuàng)新教案。