動(dòng)感單車主要功能：充分身體的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞后，在消耗能量的同時(shí)達(dá)到的目的。使用方法：有氧運(yùn)動(dòng)張弛有致 如果在半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏，那么你可以達(dá)到事半功倍的效果。另外，由于電動(dòng)跑步機(jī)上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗(yàn)不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進(jìn)行選擇。即在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的間隔中加入平緩的恢復(fù)時(shí)間。同樣 是半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這種節(jié)奏有強(qiáng)弱的運(yùn)動(dòng)要比節(jié)奏平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)多消耗一倍的熱量。 騎動(dòng)感單車單腿用力 當(dāng)你在動(dòng)感單車上健身時(shí)，間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。開始時(shí)，可以先兩腿一起以中等強(qiáng)度來蹬踏板4分 鐘，然后左腿著重發(fā)力，高強(qiáng)度蹬踏板。30秒之后，換右腿作為主要發(fā)力腿，再蹬30秒。然后，兩腿一起以中速蹬4分鐘，作為調(diào) 整與恢復(fù)。

商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂部、商務(wù)會(huì)所等地方，從事商業(yè)活動(dòng)。

商用健身隨著健身俱樂部、商務(wù)會(huì)所的高速發(fā)展。西安哪有賣跑步機(jī)，本公司為西北地區(qū)萬年青跑步機(jī)專賣，西安跑步機(jī)專賣店主要經(jīng)營西安萬年青跑步機(jī)，按椅摩椅批發(fā)，倒立機(jī)，仰臥板，動(dòng)感單車，健身車，甩脂機(jī)，健腹器，橢圓機(jī)，劃船器，登山機(jī)等各類有氧健身器材。中國健身產(chǎn)業(yè)逐漸形成，全國健身俱樂部每年在以1000家的速度遞增，北京健身俱樂部以每年30家的速度遞增。2007年，全國健身俱樂部約2500家，北京有465家(包括在建)。民營資本在整個(gè)健身產(chǎn)業(yè)占據(jù)了90%的份額。2007年中國健身市場(chǎng)規(guī)模為100-150億美元，開業(yè)2年以上的俱樂部2007年會(huì)員人數(shù)比2006年同比增加48%。2008年奧運(yùn)會(huì)之后，國內(nèi)健身俱樂部數(shù)量急劇增長(zhǎng)，雖然沒有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國健身俱樂部的數(shù)量以及達(dá)到了3400家以上。

商用健身器材的分類：商用健身器材分為：力量健身器材、商用跑步機(jī)、健身車等

電磁控健身車原理與磁控健身車類似，只是原先人力旋鈕調(diào)節(jié)更換為拉線馬達(dá)控制磁鐵與飛輪的遠(yuǎn)近阻力來調(diào)節(jié)阻力大小，因?yàn)轳R達(dá)的出現(xiàn)，加上電腦程序，電磁控健身車的阻力調(diào)節(jié)段數(shù)可以更細(xì)微，而且設(shè)定的程序允許在運(yùn)動(dòng)過程中自動(dòng)變換阻力大小，形成模擬類似爬山、山地、間歇等自然環(huán)境的程序。有大飛鳥，小飛鳥，蝴蝶機(jī)，綜合訓(xùn)練器，坐式屈腿訓(xùn)練器，臥推架，杠鈴，啞鈴，臥式后屈腿訓(xùn)練器，二頭肌訓(xùn)練器等等力量訓(xùn)練器材。以適合較高階使用者。當(dāng)前此類健身車是高階家用和小型健身會(huì)所常用設(shè)備。

愛橢圓機(jī)的理由是：有氧的同時(shí)，橢圓機(jī)還能練屁股！橢圓機(jī)上有兩處手持把手，一個(gè)是隨著踏板前后移動(dòng)的，一個(gè)是單車把手那樣固定住的。20年代起逐漸轉(zhuǎn)型為運(yùn)動(dòng)健身器材制造商，70年代起將戶外運(yùn)動(dòng)健身概念引進(jìn)室內(nèi)，并于總部成立ExercycleS。如果想在做有氧的同時(shí)，臀部也得到很好刺激的話，建議手握固定把手，一般也就是有心率測(cè)試金屬片的那個(gè)把手。橢圓機(jī)和跑步機(jī)都是大家非常熟悉的有氧健身器械，各自都有其鍛煉效果。橢圓機(jī)對(duì)人體造成的損傷要小于跑步機(jī)，是比較安全的健身器械。尤其下肢關(guān)節(jié)和膝蓋有傷者，選擇橢圓機(jī)鍛煉。