在工作崗位上的孕婦要注意許多方面的事情，因?yàn)樯圆蛔⒁饩蜁鸩话踩那闆r。即使是在比較緊張的工作當(dāng)中，感到疲勞時也要稍事休息，哪怕5-10分鐘也好，條件允許的話，可到屋頂平臺或陽臺上呼吸一下新鮮空氣。

做事務(wù)性工作的人，長時間保持一種姿勢，是很難受的，也很容易疲勞。要不時改變一下姿勢，伸伸胳膊、腿，以解除疲勞。簡單有趣的運(yùn)動方案，既可以讓準(zhǔn)媽媽覺得簡單有趣，又能得到身體的鍛煉，當(dāng)然這一過程負(fù)責(zé)的工作人員還是會全神貫注地關(guān)注準(zhǔn)媽媽的安全。像商場的售貨員那樣長時間站著工作的人，要隨時注意休息，在椅子上坐一會兒。此外，長時間在椅子上坐著工作的人，要在腳下墊一個小臺子，抬高腳的位置，防止浮腫。

早期，尿頻，總想上廁所。不要因?yàn)檎诠ぷ鞫镏?，這對身體不好。不管別人怎么看，感到尿意就立即去廁所，這是一件大事。隨著胎兒的成長，母體的血液循環(huán)負(fù)擔(dān)加重。

咱們月子還是要坐的，但是不能忘記坐月子本身的目的是什么！我們?yōu)槭裁匆伦?？就是為了在那一個月之內(nèi)好好恢復(fù)身體，補(bǔ)充營養(yǎng)，也就是說只有對媽媽們身體有幫助的咱們才應(yīng)該提倡和鼓勵。

時代在更迭，所有的一切都在進(jìn)步，坐月子這個傳統(tǒng)不該拋棄，但是卻應(yīng)該與時俱進(jìn)，取其精華去其糟粕。可惜的是，現(xiàn)在的坐月子似乎已經(jīng)完全忘記了這個初衷，只剩下對傳統(tǒng)的盲從和對媽媽們無盡的折磨！

如果你完全沒有進(jìn)行任何手術(shù)就自然的生下了孩子，那么只要你覺得自己有力氣了就可以洗澡了，但是如果你進(jìn)行了側(cè)切或者你是剖腹產(chǎn)媽媽的話，考慮到傷口的因素，一般建議在傷口完全愈合后再淋?。▊?cè)切5天左右，剖腹產(chǎn)15天左右，具體因人而異）。初秋坐月子要預(yù)防上火1、在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。注意咱們這里用的是淋浴這個詞，也就是說即便是這個階段，只要你體力允許，還是可以洗頭和擦拭身體其他部位的，尤其是夏天，盲目捂著反而容易生病。

為了保護(hù)胎兒的健康發(fā)育，懷孕期間要注意各種生活細(xì)節(jié)和飲食習(xí)慣，保持良好的習(xí)慣，對一些不良習(xí)慣，有則改之無則加勉，為胎兒的健康提供好的環(huán)境!

寶是父母的心頭肉，稍有不適，家長的神經(jīng)就緊繃起來。有的寶寶出生后會有些異常表現(xiàn)，這都屬于正常情況，不必過分擔(dān)心。

有些女嬰出生后1周左右有血性分泌物，這是因?yàn)樘簝?nèi)膜受母體雌ji素影響所致。與女性排卵期相仿，出生后由于母體雌ji素突然中斷，造成類似月經(jīng)出血。這種假月經(jīng)不用處理，數(shù)天后即可消失。

作為坐月子行業(yè)選擇的各類“月子中心”或“月子會所”更是如雨后春筍般崛起，逐漸為準(zhǔn)媽媽們所熟知，并成為眾多富裕和中產(chǎn)家庭的時尚選擇。

品牌意味著嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范和保障。月子會所的選擇關(guān)系到媽媽和寶寶的健康，一定要選擇值得信賴、口碑良好的品牌，這涉及到媽媽及寶寶在月子期間的健康與安全系數(shù)，避免成為試驗(yàn)品。

陜西維多利亞月子會所專門服務(wù)剛分娩出院的產(chǎn)婦及嬰兒，曾服務(wù)西安超過上千名媽媽，深受西安本地媽媽們的青睞，維多利亞無論是從入住規(guī)范，到探訪規(guī)范，都擁有一整套的管理服務(wù)規(guī)范，嚴(yán)格保證產(chǎn)婦及新生兒的健康。