天津市祥山床墊有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)床墊、乳膠墊、彈簧床墊、榻榻米墊得生產(chǎn)型廠家，公司自1997年成立至今一直以品優(yōu)、設(shè)計新穎、舒適美觀贏得了廣大新老用戶的支持和信賴。

如果乳膠床墊的表面有污漬或者弄臟了，那我們可以用肥皂和清水來清洗，但一定不要用強酸或強堿的洗滌劑，這樣可以避免將它的外表弄壞。并且我們買天然乳膠墊也都是為了能有一個舒適的睡眠，因此我們在選購時應(yīng)從多方面來挑選，要注重細節(jié)。

天津市祥山床墊有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)床墊、乳膠墊、彈簧床墊、榻榻米墊得生產(chǎn)型廠家，公司自1997年成立至今一直以品優(yōu)、設(shè)計新穎、舒適美觀贏得了廣大新老用戶的支持和信賴。天然乳膠是從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁制成，具有防螨、透氣性好等優(yōu)勢。東南亞是橡膠樹的主要種植基地，靠近原材料產(chǎn)地的乳膠內(nèi)芯具有更低的材料和運輸成本的價格優(yōu)勢。但從天然乳膠，到成品乳膠內(nèi)芯，還需要一系列的工序，好的乳膠床墊一般也會要求更精準(zhǔn)、復(fù)雜的生產(chǎn)工藝，所以產(chǎn)自東南亞的乳膠內(nèi)芯由于技術(shù)較為落后，品質(zhì)一般。目前，成熟的乳膠床墊加工工藝和工廠大多分布于歐洲一帶，國內(nèi)一線品牌大部分也選擇歐洲產(chǎn)的乳膠內(nèi)芯。選購前可先從乳膠內(nèi)芯的產(chǎn)地來大致辨別乳膠的質(zhì)量。

產(chǎn)地好、含量高的乳膠床墊價格蹭蹭蹭地往上漲，難道只能買貴的？選購達人指出，乳膠層并非越厚越好，挑選適合的厚度，經(jīng)濟實惠。

比如直接放到床板上使用的話，適合成年人的乳膠內(nèi)芯厚度一般在14—18厘米之間。而如果是放在彈簧床墊之上，則僅需5—6厘米即可。床墊的厚度主要還是要根據(jù)自身對床墊軟硬程度的要求來決定。在挑選的時候，消費者應(yīng)重視床墊的試睡環(huán)節(jié)，避開乳膠層越厚越好的誤區(qū)，選擇適合自己的。

  早上看手機、晚上不看手機。手機發(fā)出的藍光可以讓大腦清醒。如果睡前看手機，睡覺時容易醒來。不過，藍光并不是有害的，它可以讓大腦清醒，是“喚醒大腦之光”。因此，在睡覺前不要看手機，早上醒來再看手機。

    工作日期間睡眠不足，可以通過周末睡懶覺的方式補回來。雖然睡眠無法積攢，但可以通過周末睡懶覺的方式補回來。工作日期間太拼的人，周末可以比平時晚起2個小時，好好多睡一會兒。一周調(diào)整一次即可。不過，如果周末要加班，第二天的起床時間要和工作日一樣。這樣可以調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，假期結(jié)束后的天早上起床不會痛苦。

    枕頭的高度可以根據(jù)當(dāng)日的心情決定。飲食和運動要根據(jù)當(dāng)天的身體狀況調(diào)節(jié)，同樣，睡覺時，也應(yīng)將枕頭調(diào)節(jié)到容易入睡的高度?？梢詫蓚€枕頭放一塊，改變一下枕頭的高度。另外，由于人在睡覺期間要翻身20次左右，所以枕頭的寬度還是50厘米以上為宜。

    人生三分之一的時間都在睡眠中度過。現(xiàn)在對睡眠有了新的認識，睡眠既是休息時間，也是充電時間。為了讓白天的工作更有效率，以后一定重視睡眠。