陳秋霖指出，“以房養(yǎng)老”機構(gòu)的信用確實是個大問題。目前，我國市場上還缺少成熟、專業(yè)化的商業(yè)機構(gòu)來開展這一業(yè)務。一些地方曾出現(xiàn)過在和老年人正式簽約之前，機構(gòu)將老人的房產(chǎn)提前出售，使老年人權(quán)利受損，更令老年人望而卻步?！　‖F(xiàn)有產(chǎn)品設計不合理，也讓老年人顧慮重重。說起“以房養(yǎng)老”，北京老人杰直搖頭：“現(xiàn)在期限只有10年，可老人一般不止活10年，10年以后我們怎么辦?要是房子被收走了，不是連住的地方都沒有了嗎?不然，就得拿錢從銀行把房子贖回。可如果我們有這筆錢，還用得著向銀行嗎?”

適合臥床老人吃的食物

　　1、白米為底,熬煮至煳狀的粥,冬季可加點姜或蔥白,若要增加纖維質(zhì)的攝取,可在熬粥時加入青菜、瘦豬肉等抗寒防。除粥品外,也可吃地瓜、紅棗、山藥等清甜食物。

　　2、理中湯(人參、乾姜、白術、)脾胃虛寒;人參湯(、人參、乾姜、白術、)脾胃虛寒兼外感;四君子湯(人參、白術、茯苓、)脾胃氣虛;香砂六君子湯(人參、白術、茯苓、、陳皮、、木香、砂仁)兼治脾胃虛寒及氣滯滋養(yǎng)氣血。

　　3、牛肉、玉竹、栗果、紅糟。

　　4、四物湯(、地黃、白芍、)滋養(yǎng)氣血、補生髓冬季當早睡晚起,以保證充足的睡眠。

　　5、鹿茸、、都是防止骨質(zhì)疏松的藥,又如含有動物膠質(zhì)的食物,甚至雞腳、鹿筋等,以及海產(chǎn)的花膠、、海參等,都是滋益陰的食療品。核桃肉、黑芝麻也有補的效果,但是一次不宜吃太多,以免上火。骨質(zhì)疏松病患者忌食含有大量草酸的食物:例如老菠菜、竹筍、茭筍,芋頭等。

老人泡腳助于長壽

　　在我們的日常生活中晚上睡覺前泡腳算是比較常見的，特別是在冬天的時候，睡前泡泡腳睡覺也更加舒服一些。而早上起來泡腳幾乎是沒怎么見過，因為冬季比較冷，賴床的習慣還是會有的。其實老年人清晨泡腳有助于長壽，還可以通經(jīng)、提神醒腦，用精神的狀態(tài)來迎接新的一天。同時泡腳的時候也要多注意某些事項，下面讓我為大家具體說明一下

1.選對泡腳桶：

　　老年人早晨泡腳的時候選擇一個比較深的木桶，這樣才能達到水多、熱量高、時間長的效果。不然隨隨便便拿一個桶裝點水泡一下，起不到任何效果。同時選擇木桶也是因為木桶比較容易保溫，而且貼近自然，老年人比較喜歡。

2.要選擇加熱設備：

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪械哪切┦袌錾腺u的泡腳桶，是沒有加溫設備的，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不向桶里加熱水。所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

3.泡腳水溫：

　　泡腳的水溫尤其要注意，不能過熱或過涼，通常是選擇38℃-43℃的水溫為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。

4.泡腳時間要適宜：

　　老年人泡腳的時間也是重要的一點，泡腳時間以30-45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次就好了。雖然沐足對肩背腰腿關節(jié)疼痛、、皮膚和等當季常見病的保健效果不錯，但要注意根據(jù)個人體質(zhì)和疾病控制好浴足時間的時間，用熱水長時間浸泡對身體健康并沒有好處。

衰老是每個人都會面對的事，如果出現(xiàn)以下跡象，是身體在提醒你正在衰老。

　　身體發(fā)沉，走不動路。俗話說：“樹老根先枯，人老腿先衰?！焙芏嗳松狭四昙o會發(fā)現(xiàn)，爬樓梯總使不上勁，走路腳抬不起來，甚至時常擦地。研究表明，50歲后，每10年腿部肌肉力量下降12％~14％。久而久之，腿部不適癥狀就會出現(xiàn)。除了腿部肌肉力量下降，膝關節(jié)磨損也在威脅腿部健康。膝關節(jié)是人體負荷運動，自然磨損尤為嚴重，如果日常不注意保暖，患上、等，會加重身體發(fā)沉癥狀。中老年人睡前熱水泡腳，以促進腿部血液循環(huán)，多吃白菜、油菜等鈣含量高的蔬菜。

　　對新事物興趣下降。買了新電器卻不想學著使用，聽到新歌也覺得不入耳……莊平認為，隨著年齡增長，人的視聽反應和感覺都呈下降趨勢，獲取信息能力較差，生理上的減退會引起興趣衰減。一些患有心腦血管疾病的老人血液循環(huán)差，易致大腦供血、供氧不足，認知能力下降，也不愿意接觸新事物。莊平建議，老人應多看些顏色鮮艷的東西，多聽舒緩的音樂，刺激視聽感官。積極參加社區(qū)活動，培養(yǎng)愛好，多和鄰里、朋友談天，關注新聞，拓寬視野。

　　身高變矮。“30歲時還是一米七，現(xiàn)在怎么才一米六多了？”一些老年人常有這樣的困惑，莊平解釋，中老年人體內(nèi)鈣流失嚴重，骨骼脫鈣后，身高一般會縮減3~5厘米，這是正常現(xiàn)象。如果因為椎間盤突出或潤滑劑鈣化引起腰直不起來，導致變矮，并伴有腰腿痛癥狀，要及時就醫(yī)。中老年人日常應多喝牛奶，適當服用鈣補充劑，上午9~10點間，適當曬太陽，以增加維生素D。