南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

訓(xùn)練教材安排

   在教材的組織上，我們一般采用確定重點，圍繞重點，步步深入的方法。小朋友們在少兒時期，身體的肌肉組織中水分較多，肌肉還較柔嫩，肌纖維細(xì)，伸展性強(qiáng)；骨骼的彈性和柔韌性較好，但承受能力較小。這一時期，大腦神經(jīng)細(xì)胞興奮性易擴(kuò)散，并且耐力差，容易疲勞，也就是說少兒時期小朋友的注意力集中時間短。還有少兒時期身體系統(tǒng)尚不完善，在做肌肉運動時，肌體主要靠增加心臟跳動頻率來適應(yīng)工作，所以少年兒童不適宜做耐力練習(xí)。

傳統(tǒng)武禮

先是左腳上步，右腳跟上并步站直，意為視對方為尊。再步上前，以表示敬仰；左手四指伸直意為練武之人應(yīng)該藝德齊備，拇指彎曲意為不逞強(qiáng)不做大。

兩臂平頜環(huán)抱當(dāng)胸攏成圓意為五湖四海天下武林是一家；掌為文拳為武，右拳緊握抵于左掌中指端意為武不犯禁，勇不滋亂，就文止武。兩手手心向上外推，意為有緣相會是朋友，來請師友前輩指教，拳眼向胸意為友情記心中；兩手高舉過頭為至禮，表示對對方佩服的五體投地。

兩手相抵，出聲為響拳，表示心急意切，情緒激烈；抱拳四面環(huán)繞為羅圈禮，是對眾人的大禮；若抱拳于左胸為武禮，意為晏文就武，以拳說話，準(zhǔn)備開打了。

武術(shù)禮儀—教學(xué)禮節(jié)

武術(shù)課堂是一個嚴(yán)肅的教育場所。師生要用武術(shù)禮儀的標(biāo)準(zhǔn)來約束自己，言行有禮?！?．技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練禮節(jié)上課鈴響時，班長或值日生整隊集合（同學(xué)間距約10厘米），清點人數(shù)完畢，向老師（教練）報告時，師生均行抱拳禮。老師向?qū)W生問：同學(xué)們好！的同時，行抱拳禮。學(xué)生在回答|”老師好！的同時，也行抱拳禮。然后落手立正。禮畢，上課開始。下課時，老師向?qū)W生說：同學(xué)們再見！，學(xué)生在答老師再見！的同時，互行抱拳禮；老師落手站立，然后學(xué)生落手立正。禮畢，師生下課。2．理論課堂禮節(jié)當(dāng)老師走向講臺時，班長發(fā)口令：“起立，敬禮！”學(xué)生起立行：“鞠躬禮”。老師看學(xué)生已行禮端正，亦行“鞠躬禮”答謝。班長發(fā)口令：“坐下！”學(xué)生就坐，開始授課。下課時，老師說：“下課！”班長發(fā)口令：“起立，敬禮！”學(xué)生起立行“鞠躬禮”。老師看學(xué)生都已行禮端正，亦行”鞠躬禮”回謝。禮畢，下課。