dha藻油價(jià)格——蘇比克國(guó)際貿(mào)易(山東)有限公司，是專門做dha藻油凝膠糖果的生產(chǎn)廠家

6個(gè)月—2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育至迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激i素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)至為明顯。

什么食物中含DHA

從日常飲食中攝取人體所需的DHA是至方便至安全的方法了。準(zhǔn)媽媽一定要清楚地知道什么食物中含DHA，為生出一個(gè)健康聰明的寶寶做好準(zhǔn)備。

1、母i乳

初乳中DHA的含量尤其豐富。不過(guò)，母親乳i汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。如：日本的母親吃魚較多，乳i汁中DHA含量高達(dá)22%，居全i球第yi；其次為澳大利亞，約為10%；而美國(guó)至低，僅有7%。

2、魚類：海鮮、魚眼、魚磷

凡是魚鱗閃閃發(fā)光，背部為青色的魚，都含有大量DHA，魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首i選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)i人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優(yōu)i質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極i佳來(lái)源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸—?dú)W米茄-3脂肪酸，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

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DHA哪個(gè)牌子好

DHA有常見的幾種補(bǔ)充劑，魚i油乳劑、魚i油軟凝膠、DHA嚼片、藻類DHA、DHA沖劑以及DHA乳品等。

DHA什么時(shí)候吃

不同時(shí)期，不同階段，服用DHA是科學(xué)的。服用DHA還需要分階段進(jìn)行才有良好的效果。那么DHA什么時(shí)候吃？

如果是寶寶服用的話，時(shí)間應(yīng)該為：

0-6個(gè)月：DHA的益處：寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)至為明顯。

6個(gè)月-2歲：DHA的益處：6個(gè)月~2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育至迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激i素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。

2-5歲：DHA的益處：如果孩子體內(nèi)的DHA水平低，可能增加孤獨(dú)癥、視力問(wèn)題和心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

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0-3歲是寶寶發(fā)育至重要的階段，一定要均衡飲食。因?yàn)閱渭儚氖澄镏惺菦](méi)辦法得到足夠的營(yíng)養(yǎng)的，所以要適當(dāng)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。下面就一起看看dha魚i油膠i囊怎么吃。

1、dha魚i油膠i囊主要就是里面的DHA，而三歲之前補(bǔ)充的dha要大于一百毫克，其實(shí)媽媽孕期和哺乳期就應(yīng)該補(bǔ)充DHA了，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，分幾個(gè)情況：早i產(chǎn)兒或者低體重兒，出生后就可以補(bǔ)充。母i乳喂養(yǎng)寶寶，喝母i乳就行了。等寶寶開始吃輔食之后，建議多吃魚，一星期要吃3次，其中有一餐要是脂肪含量高的海產(chǎn)魚，如果飲食達(dá)不到，可以給寶寶吃魚i油膠i囊。奶粉喂養(yǎng)的寶寶計(jì)算下，但大部分配方i奶粉達(dá)不到100mg。

2、寶寶還要適度補(bǔ)鈣。足月寶寶出生2周就要補(bǔ)充VD，建議吃補(bǔ)充劑，一般情況下直接吃VD3就可以了，但是市面上的VD鈣劑一般都不用擔(dān)心過(guò)量的問(wèn)題。

3、寶寶還要適度補(bǔ)鐵。只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況好，一般都不會(huì)缺鈣和缺鋅，添加輔食后，可以多吃魚，肉，肝，蛋等食物補(bǔ)，只要日常均衡飲食即可，不需要吃補(bǔ)充劑。

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什么是DHA？DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，孕婦一般是在什么時(shí)候開始補(bǔ)充DHA的呢？

建議媽媽在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)開始補(bǔ)DHA。

一般來(lái)說(shuō)，魚i油類DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果至佳。因?yàn)樵谶@個(gè)階段是胎兒大腦中i樞的神經(jīng)元分裂和成熟至快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量至大的時(shí)期。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊i娠4個(gè)月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過(guò)乳i汁喂給胎兒。

準(zhǔn)媽媽們需要每天得到不少于400毫克的DHA。日常的食物用也會(huì)含有DHA，如富含亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果攝入后經(jīng)肝i臟處理能合成DHA。海魚海貝的脂肪中DHA含量豐富，孕婦在補(bǔ)充DHA的時(shí)候應(yīng)根據(jù)自身飲食來(lái)確定應(yīng)該額外補(bǔ)充多少DHA。

DHA雖好，攝取量過(guò)多也是對(duì)身體有危害的。攝入過(guò)量的DHA，會(huì)產(chǎn)生免i疫i力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血i栓形成的作用，因此患有出血i性疾病、肝硬i化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量。所以，各位準(zhǔn)媽媽們?cè)谘a(bǔ)充DHA的時(shí)候要根據(jù)自身的情況適量服用。

孕媽們要了解補(bǔ)充DHC的時(shí)間，另外，其注意事項(xiàng)也是要清楚的哦，這樣就會(huì)盡可能地避免意外。