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哺乳期吃什么奶水多~產(chǎn)婦吃什么下奶

一、花生　

花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧i血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳、產(chǎn)后催i乳等病癥。

二、黑芝麻　　

黑芝麻具有補肝i、益精血、潤腸燥的功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內(nèi)，益i氣力，長肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。《本草備要》稱能“補肝i，潤五臟，滑腸”，“明耳目，烏須發(fā)，利大小i腸，逐風i濕氣。親子悅母嬰護理為你分享：嬰兒游泳訓練嬰兒出生后四小時即可進行游泳訓練?！?

三、萵筍　　

萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱“萵筍”，都具有各種豐富的營養(yǎng)素。據(jù)分析，除鐵質(zhì)外，其它所有營養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，i好不要將葉子棄而不食。

萵筍性味苦寒，有通乳功效，產(chǎn)婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催i乳效果更佳。

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親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務！！

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寶寶屁多真的是身體暢通？

通常情況下，寶寶放屁會比成人多，尤其是新生兒，放屁的次數(shù)更為頻繁。因為寶寶的消化系統(tǒng)尚未完善，胃腸發(fā)育不成熟，造成寶寶各階段腸道蠕動不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生更多的氣體也是正常的現(xiàn)象。

另外，喂奶姿勢不正確，或者奶瓶選擇不當，會導致寶寶吃奶吸入空氣過多，造成放屁次數(shù)增多。

這個時候?qū)殞氼l繁放屁，是為了更快地排出腸道里的氣體，預防脹氣，所以通常寶寶放屁會表現(xiàn)得自然舒服。

但如果寶寶放屁多的同時，表現(xiàn)得比較費勁、身體扭動、小臉漲紅，好不容易放出一個屁來，卻還是顯得不舒服、哭鬧，那么寶寶有可能正在經(jīng)歷腸脹氣或腸絞痛。

所以，對于寶寶來說，屁比成人更多是正常的現(xiàn)象，但是也并非屁越多越好。

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