養(yǎng)老院淺析老人保養(yǎng)的黃金時(shí)間
許多老年人根據(jù)季節(jié)注意保健，實(shí)際上，一天中的每個(gè)時(shí)間都有不同的關(guān)鍵。飯后，這是老人保養(yǎng)自己的黃金時(shí)間。下面就跟著馬鞍山養(yǎng)老院簡(jiǎn)單了解看看吧。

早餐后半小時(shí)，吃富含維生素的水果，例如奇異果和櫻桃。漱口和舌頭運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)牙齒，清潔牙齦并增強(qiáng)口腔咀嚼能力。

隨著早餐后活動(dòng)的增加，心率增加，因此要注意心臟和肺部的維護(hù)。建議老年人使用摩擦法刺激勞宮穴，增強(qiáng)l心臟活力，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能。注意手掌并來(lái)回摩擦，盡可能擦手掌。此外，兩指按l摩也可以起到提神作用。

午餐不要吃太多，否則會(huì)影響心臟的正常收縮和松弛，油膩的食物會(huì)增加血液粘度并引起冠心l病。晚餐后喝杯酸奶和午睡，但是，不要在飯后立即上l床睡覺(jué)，因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)加快，體內(nèi)大量血液集中在消化系統(tǒng)中，并且顯著減少了對(duì)大腦的氧氣供應(yīng)，午飯后盡量休息半個(gè)小時(shí)。

選擇養(yǎng)老院養(yǎng)老的好處有哪些？

1、能讓老人享受到良好的服務(wù)。

現(xiàn)在很多的養(yǎng)老院都能給老人提供各種良好的服務(wù)。如其中的醫(yī)l療條件，實(shí)行24小時(shí)大夫值班，讓老人居能安身，醫(yī)可治l病，這是任何一個(gè)家庭都難以做到的。養(yǎng)老院良好的服務(wù)解除了老人和子女的后顧之憂。

2、能讓老人有時(shí)間干自己喜歡干的事情。

生活中總有很多人有其相伴一生的愛(ài)好，如寫(xiě)作，畫(huà)畫(huà)，下棋，垂釣等。許多愛(ài)好，在年輕時(shí)往往由于工作等原因，不可能全身心投入。年老了，住到衣、食、住、行等都不用操心的養(yǎng)老院里，就可以自由支配時(shí)間來(lái)干自己喜歡干的事情。

3、能讓老人過(guò)上有規(guī)律的生活。

每天按時(shí)起居的生活有利于老人的身心健康，而在養(yǎng)老院里的生活是十分有規(guī)律的，一日三餐十分準(zhǔn)時(shí)，且實(shí)行營(yíng)養(yǎng)搭配。

馬鞍山養(yǎng)老機(jī)構(gòu)開(kāi)展醫(yī)l服務(wù)：

對(duì)于有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、照顧對(duì)象多為常年患病、疾病康復(fù)和生活無(wú)法自理或者半自理的老年人、入住及護(hù)理費(fèi)用較高、養(yǎng)老設(shè)施相對(duì)完善的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，采取在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)內(nèi)增設(shè)附屬l醫(yī)院、老年病房、老年?？漆t(yī)務(wù)室、護(hù)理站、康復(fù)理療室、門l診、醫(yī)l室、藥l房等方式，通過(guò)增添專l業(yè)的體檢化驗(yàn)設(shè)備、疾病診療設(shè)備以及康復(fù)護(hù)理設(shè)備，招聘專l業(yè)醫(yī)務(wù)人員，建設(shè)醫(yī)l護(hù)理人才隊(duì)伍，包括招聘全科醫(yī)生、藥劑調(diào)配、保健指導(dǎo)、專l業(yè)護(hù)士與護(hù)工等，建立完善的醫(yī)l服務(wù)機(jī)構(gòu)。

通過(guò)了解入住機(jī)構(gòu)老年人的健康狀況，進(jìn)行定期的身體健康狀況監(jiān)測(cè)，身體基本指標(biāo)的化驗(yàn)等項(xiàng)目，對(duì)于常見(jiàn)病進(jìn)行防治和提供常見(jiàn)病藥l物，慢性l病的康復(fù)護(hù)理、出現(xiàn)疾病時(shí)及時(shí)得到治l療以及配備急救設(shè)施，提供急救和就醫(yī)陪同服務(wù)，甚至可以針對(duì)個(gè)人需求制定相應(yīng)有針對(duì)性的護(hù)理服務(wù)，使老年人不出養(yǎng)老機(jī)構(gòu)就可以享受醫(yī)l服務(wù)。

對(duì)于部分規(guī)模較小的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也可以在符合醫(yī)務(wù)室和護(hù)理站基本條件的基礎(chǔ)上，申請(qǐng)醫(yī)l資質(zhì)，為入住老人提供相應(yīng)的醫(yī)l療護(hù)理服務(wù)。