用小水煎泡腳

具有祛濕健脾、抑菌的實(shí)際功效。將在小水中煮沸浸泡腳對(duì)腳氣和腳臭有明顯的撩效，一般20天后即可去除腳氣。

用水浸泡的韭菜

韭菜本身含有揮發(fā)性精油、硫化物等獨(dú)特的有效成分，具有異味和刺鼻的味道。它具有、去汗、收斂的實(shí)際效果。煮韭菜水浸泡腳有利于去除汗臭腳。建議一次腳20分鐘，水量應(yīng)淹沒(méi)腳表面約10天。

要防止腳臭，請(qǐng)執(zhí)行以下操作。

，注意洗腳，就是每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳，這樣可以防止腳臭，也有助于提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)，經(jīng)常換襪子。

二、通常不應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等氣密鞋，以免造成腳汗過(guò)多、腳臭。

三、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳氣等。

不要吃容易出汗的食物，如辣椒、大蔥、生大蒜等。

五、情緒要安靜，激情容易誘發(fā)多汗癥，加重腳臭。

六、使用一些殺菌除臭產(chǎn)品，效果顯著；

細(xì)菌繁殖

潮濕的自然環(huán)境和封閉的空間很容易刺激足部皮膚fu細(xì)菌的生長(zhǎng)，其中霉菌繁殖也是常見(jiàn)的。大量霉菌在繁殖條件下會(huì)與汗液中的尿素和乳酸緊密結(jié)合，從而產(chǎn)生許多代謝產(chǎn)物。這些帶有異味的代謝物不可能長(zhǎng)時(shí)間完全分散在我們的襪子里。

不要注意衛(wèi)生

有些人的腳很臭，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗腳，也不能每天頻繁換襪子。他們一年到頭總是穿一雙鞋，這會(huì)導(dǎo)致腳上有很多角質(zhì)和皮屑。當(dāng)它們遇到汗味和腳臭時(shí)會(huì)發(fā)酵，這是不可避免的。