膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的護理保健工作

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

在物質文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經多年潛心研發(fā)生產銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型專利。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠銷海外。

01

控制體重

體重過重是誘發(fā)脊柱和關節(jié)退行性病變的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的退行性病變。

02

運動時避免外傷

骨關節(jié)外傷易發(fā)生在持重關節(jié)，如肩、膝、踝等關節(jié)。因此，運動前一定要充分做好準備活動，把握好運動量。

03

注意走路和勞動的姿勢

不要扭著身體走路和干活。走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節(jié)所受的沖擊力，避免膝關節(jié)發(fā)生磨損。

04

注意飲食

應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節(jié)的潤滑液，使骨骼、關節(jié)更好地進行鈣質的代謝，減輕膝關節(jié)炎癥狀。

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頸部檢查

后仰椎間孔擠壓試驗：患者取坐位，頭稍后仰，檢查者雙手交叉放在患者頭頂上，再向下方擠壓。如引起頸部疼痛，并向患側上肢放射，即為陽性。陽性結果見于頸椎病。懷疑有頸椎結核或不穩(wěn)定性骨折者，為防止脊髓損傷，不做此試驗。

椎動脈扭曲試驗：用于檢查椎動脈型頸椎病，患者坐位、頭頸放松，檢查者站在患者身后，雙手抱住患者頭枕兩側，將患者頭向后仰的同時轉向一側，若出現眩暈則為陽性。

屈頸試驗：用于檢查脊髓型頸椎病，患者平臥，上肢置于軀干兩側，下肢伸直，令患者抬頭屈頸，若出現上下肢放射性麻木則為陽性。

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股骨頭位置的測量

內拉通線又稱髂坐結節(jié)聯(lián)線?；颊哐雠P位，髖關節(jié)屈曲45-60°，由髂前上棘至坐骨結節(jié)劃一聯(lián)線，正常時此線通過大粗隆頂部。若大粗隆頂部在該線的上方或下方，都表明有病理變化。

布萊安三角：患者仰臥位，自髂前上棘與床面作一垂線，自大粗隆頂點與垂直線作一水平線，再自髂前上棘與大租隆頂點之間連一直線，構成一直角三角形。對比兩側三角形的底邊長度，若一側變短，表明該側大租隆向上移位。

休梅克線：患者仰臥位，雙下肢伸直于中立位，兩側髂前上棘在一平面，從兩側髂前上棘與大粗隆頂點分別連一直線，正常時兩線延長交于臍或臍上中線。若一側大粗隆上移則延長線相交于臍下且偏離中線。

頸椎病患者手指麻木是怎么回事？

頸 椎病患者手指麻木有一定的特征性，或是橈側二指或三指（大拇指、食指或合并中指）、或是尺側二指或三指（小指、無名指或合并中指），五個手指全麻的較少?？衫奂扒氨?、上臂，常伴有握力降低的現象，或局部肌肉痙攣。這是由于頸椎髓核突出或脫出、后方小關節(jié)骨質增生，鉤椎關節(jié)骨刺形成和小關節(jié)松動等可對脊神經 根造成刺激、牽拉與壓迫，可導致脊神經根和周圍組織的反應性水腫，椎管狹窄使神經根處粘連，產生手指麻木癥狀。