小知識(shí)（二）

運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)之不應(yīng)暴飲

  運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)有的人就暴飲開(kāi)水或其他飲料，這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋?zhuān)冉档臀敢旱臍⒕饔?，又妨礙對(duì)食物的消化，而喝水速度太快也會(huì)使血溶量增加過(guò)快，心臟的負(fù)擔(dān)突然加重，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂，甚至出現(xiàn)衰竭，心悶腹脹等，故運(yùn)動(dòng)后不可過(guò)量過(guò)快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)，引起感冒或其他疾病。而頭部按摩器對(duì)頭暈，暴躁等具有比較好的緩解效果，而且方便攜帶，所以越來(lái)越多的人選擇頭部按摩器。

  運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)之不宜大量吃糖

  有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處。其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過(guò)多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運(yùn)動(dòng)后可以多吃一些含維生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

  運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)之不能飲酒除乏

  劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精，對(duì)肝、胃等的危害就會(huì)比平時(shí)更甚，長(zhǎng)期如此可引發(fā)各種疾病。

臺(tái)州凱勝健身器材有限公司董事長(zhǎng)創(chuàng)業(yè)之路（ 五）

生意要做活，科技創(chuàng)新讓企業(yè)煥發(fā)新活力

起初，與許多小企業(yè)一樣，凱勝靠模仿他人產(chǎn)品和拉低價(jià)格維持生計(jì)。但隨著越來(lái)越多的人加入這一行業(yè)，到2012年，廖俊倫面臨了超大的壓力。

“那時(shí)候，面前有兩條路可走：一條是以低價(jià)取勝，但是這肯定不是長(zhǎng)久之計(jì)；另一條是科技創(chuàng)新，不過(guò)要承擔(dān)很大的投資風(fēng)險(xiǎn)?！绷慰愓f(shuō)。

想要有新的發(fā)展，就必須創(chuàng)新，廖俊倫狠下心決定要走科技創(chuàng)新的“智造”路，而這一決定使他的企業(yè)煥發(fā)出新的活力。

“通過(guò)從事按摩產(chǎn)品行業(yè)多年的工程師自主研發(fā)產(chǎn)品，提高整個(gè)企業(yè)的現(xiàn)代化水平并壓縮成本，以更低廉的價(jià)格獲得更好的產(chǎn)品，從而得到消費(fèi)者的認(rèn)可。再者，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，通過(guò)電商等平臺(tái)銷(xiāo)售也是企業(yè)必備的、重要的銷(xiāo)售途徑?！绷慰愓f(shuō)。

老人如何正確使用按摩器：

1、 應(yīng)選擇振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器，而電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大，更適合中青年人使用。

2、要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，要由輕到重，由少到多。時(shí)間控制在每次10-15分鐘左右，剛開(kāi)始是先早上或是晚上1次即可，后期可考慮早晚各1次即可。

3、持按摩器的手臂要靈活些，不要握得太緊，振動(dòng)頭也不能緊壓皮膚，一切應(yīng)以自然、感覺(jué)舒適為宜；使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即停止使用。

4、為了避免發(fā)生不良后果，在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后嚴(yán)禁使用電子按摩器。此時(shí)按摩可使血液流速進(jìn)一步加快，胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng)，易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適。

清潔和保管

清潔:請(qǐng)使用干的軟布清潔產(chǎn)品表面

▲溫馨提示：

切勿使用苯或稀釋劑等具有腐蝕性的清潔劑來(lái)清潔產(chǎn)品，否則會(huì)造成產(chǎn)品褪色,結(jié)構(gòu)受到腐蝕、開(kāi)裂。

禁止用水清洗產(chǎn)品,禁止在液體中浸泡。

保管方法：長(zhǎng)時(shí)間不用,請(qǐng)用防塵罩(自備)遮蓋,以免蒙上灰塵。

▲注意：

切勿將產(chǎn)品置放于陽(yáng)光照射或高溫的場(chǎng)所,以免造成產(chǎn)品褪色

每一個(gè)月,至少對(duì)產(chǎn)品充電一次,以延長(zhǎng)鋰電池的使用壽命

每三個(gè)月,至少開(kāi)機(jī)使用一次