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了解酵素本質(zhì)，才能更好的使用酵素

第l一：排泄時(shí)間

排泄時(shí)間（上午4點(diǎn)--中午12點(diǎn)）排泄時(shí)間，指的是將體內(nèi)毒l素排出，促使身體排泄的時(shí)間。因?yàn)榕判箷?huì)使用到酵素，所以此時(shí)不適合吃東西。要是讓，消化酵素開始運(yùn)動(dòng)的話，代謝酵素就會(huì)缺乏，新陳代謝就無法順利進(jìn)行，一旦毒l素囤積于體內(nèi)，就會(huì)造成肥胖。早上排l便的人，適合這一種體內(nèi)循環(huán)時(shí)間表。因?yàn)橥砩洗x、解l毒的東西，會(huì)借由尿液及大便排出體外。這個(gè)時(shí)候，腸胃等消化器l官仍處于睡覺狀態(tài)。內(nèi)臟開始全l面啟動(dòng)的時(shí)間，大概是在起床三個(gè)小時(shí)之后。

源緣圓科普|了解酵素本質(zhì)，更好的使用酵素

第二：攝取時(shí)間

攝取時(shí)間（中午12點(diǎn)--至晚上8點(diǎn)）早上起床后，內(nèi)臟器l官開始準(zhǔn)備運(yùn)作，到了中午時(shí)段，消化能力抵達(dá)巔l峰。11-12點(diǎn)左右，有些人會(huì)覺得非常餓，這是腸胃已經(jīng)啟動(dòng)，并準(zhǔn)備好要攝取食物的信號。這個(gè)時(shí)候的消化酵素也變得十分活躍，所以要進(jìn)食的話，這個(gè)時(shí)段z好。

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日常服用酵素的小常識 :

酵素喝多久能見l效

酵素具有優(yōu)化體內(nèi)環(huán)境、消化分解等作用。那么，要喝多長時(shí)間的酵素，才能看到效果呢?植物酵素代加工

一般而言，在服用酵素1個(gè)月左右身體狀況會(huì)有所改善，但因個(gè)體存在差異，體質(zhì)吸收好的2周左右能見l效。如果是服用活性高、吸收效果好的酵素原液，則時(shí)間會(huì)更短。

服用酵素期間，應(yīng)該保證每天足量飲用約2升水，有助于幫助酵素吸收。如果喝水不夠，就會(huì)容易產(chǎn)生便l秘或者煩躁感。此外，水溫也要注意，用40度以下溫水稀釋，服用酵素后能喝1—2杯水，有助于吸收。

另外，如果選擇飯后喝的話，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因?yàn)閯倓偝酝觑報(bào)w內(nèi)溫度較高，容易影響酵素的活性。如果有感冒身體不適的癥狀，可以加大量飲用酵素，幫助恢復(fù)健康。

酵素可以長期服用，補(bǔ)充酵素需要長時(shí)間進(jìn)行。但前提是補(bǔ)充優(yōu)l質(zhì)的天然酵素，才不會(huì)刺激身體，也不會(huì)給身體帶來副作用。

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酵素的作用：

分解脂肪

酵素是一個(gè)很神奇的魔術(shù)師，它能分解一切體內(nèi)的有害物質(zhì)的，也能儲(chǔ)存一切適合于身體的。它能分解出身體里多余的脂肪，新攝入的高脂、高糖、高熱量食物等未能及時(shí)轉(zhuǎn)化成多余脂肪，就會(huì)及時(shí)排出體外，肥胖成因徹l底消除。

化除脂肪

對于已經(jīng)形成的多余脂肪，酵素被人體吸收后，隨血液到達(dá)全身，可化解腰、臀、腿、肩臂、頸項(xiàng)、臉部的多余脂肪顆粒，讓身體更苗條。

調(diào)理易胖體質(zhì)

很多女性在到了一定的年齡后自然的就會(huì)發(fā)胖，甚至很多人都說自己連喝水都會(huì)發(fā)胖。其實(shí)發(fā)胖就是證明身體的內(nèi)分l泌系統(tǒng)已經(jīng)紊亂以及新陳代謝緩慢。

酵素能起到改善內(nèi)分l泌系統(tǒng)以及能改善易胖易酸型的體質(zhì)，更顯著的作用在于加速新成代謝，所以在使用酵素減肥成功后不必怕反彈。因?yàn)樯眢w肥胖的因素已經(jīng)得到改善了，反彈的幾率相當(dāng)?shù)扔诹恪Ｖ参锝退卮庸?

酵素小知識：

酵素呵護(hù)你看不見的臉——子l宮

l女性卵l巢、子l宮、乳l腺的健康跟體內(nèi)的內(nèi)分l泌是否平衡有很大的關(guān)系，內(nèi)分l泌平衡的女人，整個(gè)生殖系統(tǒng)才健康。酵素可以調(diào)節(jié)人體激l素水平的生物素。

通過平衡女性卵l巢、子l宮的激l素分泌，改善月經(jīng)不l調(diào)、失l眠、臉色差等現(xiàn)象。

子l宮存在毒l素，主要是因?yàn)樽觢宮內(nèi)分l泌失調(diào)、滯留等所致，而酵素調(diào)節(jié)體內(nèi)的激l素、加快人體毒l素排出速度，使子l宮永遠(yuǎn)處于一種均衡健康的狀態(tài)。酵素的神奇之處就在于：當(dāng)人因體寒、氣虛、感l(wèi)染的時(shí)候，酵素可促使身體加快運(yùn)行來修補(bǔ)體內(nèi)出現(xiàn)的問題，從而保護(hù)子l宮；當(dāng)體內(nèi)的毒l素堆積過多時(shí)，酵素又會(huì)自動(dòng)地將毒l素的分解并排出體外，不讓子l宮受到毒l素的侵害。

酵素可以促使細(xì)胞活化，提高細(xì)胞的活性，細(xì)胞的活性增加，意味著細(xì)胞的吞噬能力也隨之提高，對于堆積的毒l素酵素能夠提早分解掉，并排除體外，可以很好地保護(hù)子l宮，防治于未然。酵素更徹底，更生態(tài)！植物酵素代加工