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盆骨修復(fù)有沒有必要？盆骨是支撐身體的重要結(jié)構(gòu)，它能保護(hù)女性的膀胱和膀胱不下垂，在產(chǎn)后，由于盆底肌、盆骨等肌肉的過度擴(kuò)張，會(huì)出現(xiàn)松弛，在年老之后，很多問題都會(huì)出現(xiàn)尿失禁、脫垂。因此對(duì)于患有盆i腔骨性疾病的女性而言，盆i腔骨性修復(fù)至關(guān)重要。

盆骨骨i折是什么這就是說，盆骨壁上有一個(gè)或多個(gè)連接層。盆骨骨i折的護(hù)理注意什么問題？在臨床上，盆骨骨i折可能伴有血液壓力驟降或昏迷，嚴(yán)重者可能伴有大出血和昏迷，局部疼痛、腫脹、淤血是不可避免的。盆骨骨i折病i人的護(hù)理是盆骨康復(fù)中的重要組成部分，必須嚴(yán)格按照相關(guān)的基本要求進(jìn)行。

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由盆骨骨i折的護(hù)理開始，人們往往會(huì)出現(xiàn)缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)不足的情況，而在護(hù)理過程中往往會(huì)遇到突發(fā)的問題，也可能是遇到各種問題，常見的有自我護(hù)理缺陷、身體活動(dòng)遇到障礙、產(chǎn)生消極心理、攝取營(yíng)養(yǎng)不平衡、無法滿足自身能量需求，甚至排尿不暢等，因此，對(duì)盆骨骨i折的護(hù)理了解是做好盆骨骨i折護(hù)理的重要前提。

對(duì)于盆骨骨i折的護(hù)理，必須牢記這些措施。防患于未然：由于血供不足或過多而導(dǎo)致的出血，會(huì)使人容易陷入昏迷狀態(tài)，這時(shí)應(yīng)該盡快輸血，以保證血液循環(huán)順暢，并給葡萄糖鹽水。盆骨骨i折有哪些護(hù)理措施？盆骨骨i折常常令人痛苦難忍，當(dāng)日常生活因骨i折而長(zhǎng)時(shí)間臥床無法自理時(shí)，人的內(nèi)心會(huì)逐漸積聚恐懼感，變得愛發(fā)脾氣，內(nèi)心不安，更怕自己會(huì)拖累親友，感覺自己更像是個(gè)包袱、累贅。

一般說來，做運(yùn)動(dòng)是一種鍛煉，但勞動(dòng)也是一種鍛煉，不管是做運(yùn)動(dòng)還是勞動(dòng)都不適宜勞累過度，勞累過度會(huì)積勞成疾。常作動(dòng)詞性的造句，可保證氣血運(yùn)行通暢，使身體健康。

養(yǎng)脾論：是先天之本，也是后天之源。若女性機(jī)能衰i退，衰老速度會(huì)加快。脾運(yùn)則是人體生命之源，女人怎樣才能養(yǎng)生呢？女性在養(yǎng)生的時(shí)候一定要注意保養(yǎng)脾胃。

冬季養(yǎng)生之道(1)要注重保暖

氣溫極不穩(wěn)定，尤其是早晚溫差增大時(shí)，早晨氣溫仍然偏低，中午氣溫回升明顯。女性朋友們追求時(shí)尚，都喜歡早換春裝，輕裝上陣，這樣很容易引起感冒等一系列疾病，因此，在春來之后也要做好保暖工作。

(2)提高熱水泡腳的抵抗力

雙腳和人的第二大腦一樣，如果雙腳感覺到寒冷，整個(gè)身體都會(huì)感覺到寒冷。勞累了一天后，放松身心去泡腳，不僅可以緩解一天的疲勞，還可以幫助晚上的睡眠更好，更重要的是，在春季堅(jiān)持泡腳可以增強(qiáng)抵抗力

春季是各種疾病高發(fā)的季節(jié)，此時(shí)病菌都很活躍，隨時(shí)想要保持人體健康。如果女性長(zhǎng)時(shí)間待在封閉的空間里，空氣就會(huì)變得混濁，更容易滋生細(xì)菌。

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3.恥骨下降分離：腰腹部疼痛，胯部擴(kuò)大，陰i道松弛，子i宮下垂，尿失禁，性i生活質(zhì)量指數(shù)下降。女人的敏感部位相應(yīng)減少，減少了快樂。

4.臀部下垂外擴(kuò)：腰腹挺直，臀部下垂，放松。對(duì)女性 s曲線的影響

5.盆底肌肉松弛：容易發(fā)生盆i腔積液，卵i巢囊i腫，子i宮肌i瘤的女性婦科炎i癥反復(fù)i發(fā)作。子i宮松弛。減少性i生活的次數(shù)。

6.骨i盆傾斜；骨i盆傾斜導(dǎo)致腸蠕動(dòng)能力及功能下降，便i秘易形成。人體內(nèi)的腸道毒i素很難排除。

7.激i素下降：閉i經(jīng)，絕經(jīng)期提前，早衰，易怒，情緒低落。

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適于人群

產(chǎn)后骨i盆擴(kuò)大1厘米。臀大肌松弛，臀大肌肥大，身材走樣。

2：陰i道痙攣松弛，性i生活不幸福者。

3、是一種中度子i宮脫垂，陰i道擴(kuò)張的情況。

各種尿失禁都有可能。

5：產(chǎn)后癥狀(腰背痛、腹i痛、尿潴留、恥骨聯(lián)合分離等)

6、全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉機(jī)能失調(diào)。

7.下肢水腫、淋巴回流障礙、遺傳、缺鈣，特別是睡姿不佳引起 o型腿、蘿卜腿、水腫等不良狀況。

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盆骨修復(fù)，收的不只是你的胯，肚子，還有你的陰i道!!30年后，咳嗽漏尿仍可預(yù)防；

即使現(xiàn)在沒有咳嗽漏尿，也是有隱患的！因此，盆骨修復(fù)，每一個(gè)寶媽都必須做！如今，看著自己的母親、婆婆、上了年紀(jì)的親戚，有幾個(gè)人的尿不漏；

盆骨修復(fù)，并非愛美女性的必修課程，而是每一位產(chǎn)后媽媽的必修！為了這個(gè)漏尿的原因，你沒做任何解釋。

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許多女人認(rèn)為生i孩子后盆骨增大是因?yàn)樗齻冞x擇了順產(chǎn)。事實(shí)上，女性為了適應(yīng)分娩，會(huì)在懷孕期間分泌出一些松馳素，以使一些盆骨關(guān)節(jié)的粘連得到緩解。不管是剖宮產(chǎn)還是陰i道分娩，都會(huì)發(fā)生這一過程，因此，女性在懷孕后期只要分娩，寶寶入盆后，體形都會(huì)有所改變。所以盆骨腫痛多半是由于順產(chǎn)所致。順產(chǎn)只是一種原因，并非唯i一的原因。第i一步是了解產(chǎn)前盆骨的變化：懷孕4周以后，身體開始分泌使韌帶松弛的激i素，這使得關(guān)節(jié)部分變軟，分娩時(shí)由于這些激i素的作用，盆骨輪松弛，分娩容易了。正因?yàn)槿绱耍a(chǎn)科醫(yī)生常常聽到一些孕媽抱怨大腿根部疼痛、腰痛等等。