廣州歡樂(lè)島戶外健身器材的種類很多，例如單杠的上拉和雙杠的兩臂屈伸是鍛煉力量的好方法。彈跳式健身器材使用跑步或就地跳躍來(lái)幫助保持雙腿的彈跳（不建議老年人使用）。靈敏的設(shè)備可以練習(xí)

手和腳，頭腦的反應(yīng)能力以及四肢與大腦的協(xié)調(diào)能力。柔性設(shè)備增加了關(guān)節(jié)的靈活性，使整個(gè)身體更加靈活。耐力裝備分為有氧耐力和無(wú)氧耐力。大多數(shù)戶外耐力設(shè)備是有氧耐力設(shè)備，例如跑步機(jī)，健

身車手，橢圓機(jī)等。

溫馨提示戶示健身器材使用注意事項(xiàng)三:

4.旋轉(zhuǎn)健腰器:活動(dòng)腰部關(guān)節(jié),放松腰背肌肉,適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部活動(dòng)障礙、及周身疲乏等癥。

5.蹺蹺板:鍛煉全身綜合機(jī)能及平衡意識(shí)。注意:兩手應(yīng)緊握扶手,振蕩頻率不應(yīng)過(guò)快過(guò)大,否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮或尾骨。

全民健身在一些發(fā)達(dá)國(guó)家開(kāi)展較早，關(guān)于健身器材的研究已經(jīng)形成多層次、多檔次、的市場(chǎng)體系，借鑒國(guó)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)國(guó)情，廣州歡樂(lè)島康體設(shè)備有限公司選用國(guó)標(biāo)鋼材，主管114mm,壁厚3.0mm,各嚴(yán)格按照國(guó)體認(rèn)證（NSCC）材質(zhì)要求生產(chǎn)加工，產(chǎn)品所使用的鐵板、軸承、塑粉、焊絲等主、輔料均采用自國(guó)內(nèi)資質(zhì)全、信譽(yù)好的大型生產(chǎn)廠家，質(zhì)量有保證。公司主營(yíng)全民健身器材、公園健身路徑、小區(qū)健身路徑、戶外健身器材，公園廣場(chǎng)健身器材等。

廣州歡樂(lè)島集團(tuán)溫馨提示戶示健身器材使用注意事項(xiàng)一:

1.跑步機(jī):鍛煉下肢的肌肉、髖關(guān)節(jié)、膝和腰部肌群力量以及活動(dòng)度,同時(shí)有助增肺功能。

注意:雙手應(yīng)緊握橫杠,防止摔下；雙腿擺動(dòng)幅度不宜過(guò)大,避免肌肉拉傷。

戶外健身路徑產(chǎn)品設(shè)計(jì)要以人為本,要體現(xiàn)人文素質(zhì),使所設(shè)計(jì)物成為人—物—環(huán)境的和諧統(tǒng)一。廣州歡樂(lè)島集團(tuán)體現(xiàn)產(chǎn)品的人性化訴求、人性化設(shè)計(jì)是人性的回歸,結(jié)合時(shí)代的需求,因此深受高等院校、體育局、全民健身工程等廣大用戶的贊譽(yù)。

廣州歡樂(lè)島溫馨提示：使用設(shè)備時(shí)請(qǐng)記住“四個(gè)注意事項(xiàng)”。

1，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量。通常脈搏它不超過(guò)每分鐘110次，值不超過(guò)每分鐘120次。過(guò)去很少參加或不參加體育鍛煉的老同志必須首先選擇適合他們的運(yùn)動(dòng)。

2，必須在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備，熱身10至15分鐘左右。這樣可以防止扭曲脖子，扭曲腰部和傷害神經(jīng)。

3.運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行一些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后會(huì)膨脹，所以如果坐在地上不動(dòng)，人體的血液無(wú)法回到心臟的遠(yuǎn)端，就會(huì)感到心臟很無(wú)力胸悶， 血壓和患過(guò)心臟的老同志，他們必須在運(yùn)動(dòng)后散散

步，并緩沖大約10分鐘。

4，掌握鍛煉時(shí)間。老年的朋友每次應(yīng)花費(fèi)約40分鐘，一般不少于30分鐘，不超過(guò)1小時(shí)。

廣州歡樂(lè)島扭腰器器溫馨提示：

扭腰器也是老年人喜愛(ài)的健身器材之一，但是，老年人在使用扭腰器時(shí)，要注意控制扭動(dòng)角度，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢、動(dòng)作要輕柔，否則同樣有拉傷腰背肌肉的危險(xiǎn)。

這些廣場(chǎng)健身器材正是因?yàn)榇蟊娀?，所以才被放在開(kāi)放的空間大家使用。但是因?yàn)楫吘菇∩砥鞑膶儆趯I(yè)性比較強(qiáng)的，帶有一定的設(shè)計(jì)目的和設(shè)計(jì)性，如果不了解其原理和使用方法，輕則鍛煉無(wú)效

果或效果不明顯，重者可能會(huì)帶來(lái)運(yùn)動(dòng)傷害。所以我們使用任何運(yùn)動(dòng)器材前了解其正確的使用方法是很有必要的。

公司主營(yíng)小區(qū)健身器材戶外，老年人戶外健身器材路徑，公園健身器材路徑設(shè)備，供應(yīng)戶外健身器材，廣場(chǎng)戶外健身器材等。

戶外健身器材人性化設(shè)計(jì)也體現(xiàn)在設(shè)計(jì)的外觀美上。而外觀美設(shè)計(jì)是離不開(kāi)形態(tài)(造型)、色彩、材質(zhì)等問(wèn)題的。所以,運(yùn)用保健性材質(zhì),并富有人格化的造型,和諧、溫馨的色彩,這樣設(shè)計(jì)制作出的物品,會(huì)給人予濃厚人情味的感受。歡樂(lè)島集團(tuán)戶外健身路徑產(chǎn)品采用目前國(guó)際前沿的設(shè)計(jì)理念，產(chǎn)品顏色以黑黃紅搭配（主管黑色，輔管黃色，配件紅色），合理的顏色搭配，使產(chǎn)品顯得大氣上檔次。廣州歡樂(lè)島選用國(guó)標(biāo)鋼材，嚴(yán)格按照國(guó)家體育用品質(zhì)量檢測(cè)中心規(guī)定的材質(zhì)要求生產(chǎn)加工，采用國(guó)內(nèi)資質(zhì)全、信譽(yù)好的專業(yè)公司生產(chǎn)的鋼材、配件、塑粉、焊絲等產(chǎn)品進(jìn)行加工生產(chǎn)。廣州歡樂(lè)島集團(tuán)戶外健身器材產(chǎn)品說(shuō)明：本系列路徑產(chǎn)品顏色以黑黃紅搭配（主管黑色，輔管黃色，配件紅色），合理的顏色搭配，使產(chǎn)品顯得高duan大氣上檔次。

這些廣場(chǎng)健身器材正是因?yàn)榇蟊娀?，所以才被放在開(kāi)放的空間大家使用。但是因?yàn)楫吘菇∩砥鞑膶儆趯I(yè)性比較強(qiáng)的，帶有一定的設(shè)計(jì)目的和設(shè)計(jì)性，如果不了解其原理和使用方法，輕則鍛煉無(wú)效果或效果不明顯，重者可能會(huì)帶來(lái)運(yùn)動(dòng)傷害。所以我們使用任何運(yùn)動(dòng)器材前了解其正確的使用方法是很有必要的。器材的組裝與包裝：專業(yè)人員使用專業(yè)工具進(jìn)行組裝、充分保證器械連接強(qiáng)度，包裝使用氣泡墊加編織袋進(jìn)行雙重包裝、美觀而又安全的保證了遠(yuǎn)途運(yùn)輸?shù)男枰?

廣州歡樂(lè)島康體設(shè)備有限公司在本行業(yè)沒(méi)有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，研究制定并實(shí)行了《組合式兒童滑梯企業(yè)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)已被廣州市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局定為“廣州市組合式兒童滑梯企業(yè)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)”，戶外健身器材及安全地墊，通過(guò)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《健身器材室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003），經(jīng)國(guó)家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心的質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證，并取得國(guó)體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心認(rèn)證（NSCC）證書(shū)。廣州歡樂(lè)島康體設(shè)備有限公司的戶外健身路徑從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、安全警示、器材安裝和場(chǎng)地要求、電器安全等方面規(guī)定了明確的標(biāo)準(zhǔn)，以確保使用安全。