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沐浴露之前或沐浴露之后使用的人體磨砂霜

在沐浴露之后可以使用身體磨砂霜。洗浴時，先用沐浴露清洗身體，可以幫助皮膚打開毛孔，清除汗液、表面表面的灰塵、污垢等。使用磨砂膏后，可以幫助清除身體皮膚老化的角質(zhì)層，幫助清潔皮膚。

若先用磨砂膏再用沐浴露，此時此刻的皮膚其實(shí)已經(jīng)粘上了一些灰塵和細(xì)菌，而角質(zhì)層也沒有軟化，磨砂膏只能將這些東西給清除掉，沒有辦法作用到毛孔深處，也只能除去部分角質(zhì)，還會給肌膚帶來刺激感，沒有辦法真正發(fā)揮磨砂膏的功效。

若先使用沐浴露再使用磨砂膏，沐浴露可以先將皮膚表面的灰塵和細(xì)菌都去除，還可以讓頑固的角質(zhì)軟化，這樣再使用磨砂膏，不但可以將角質(zhì)軟化給帶走，還可以將毛孔中較深的垃圾清除掉。

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正確使用人體磨砂膏的方法

1、在使用身體磨砂膏之前，要用溫水將身體打濕，才能選擇使用沐浴露來清洗。

2、趁身體皮膚還是微濕的時候，取適量的身體磨砂膏均勻地涂在身體的各個部位，再輕輕一下就可以了。

3、還需要將身體皮膚清洗干凈，然后取下身體乳液，把乳液涂抹到身體皮膚上。

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用磨砂膏時的注意事項(xiàng)

1、力度要輕：磨砂膏可以清潔毛孔，但如果在毛孔未張開的情況下使用，會促使磨砂膏的顆粒堵塞毛孔，因此，在使用磨砂膏之前，應(yīng)用溫水洗臉，然后將磨砂膏置于掌心上暈開，再置于皮膚上打圈，1分鐘后洗凈。

2、選擇適合自己的磨砂膏：越粗的磨砂膏，對皮膚的傷害就越大，因?yàn)樗a(chǎn)生的摩擦力是皮膚所不能承受的，不但會使皮膚表面的組織受損，還會使角質(zhì)層脫落，所以質(zhì)地細(xì)膩的磨砂膏是。

3、事前清潔效果比較好：在使用磨砂膏之前，需要先清洗干凈皮膚，使用身體磨砂膏之前要用沐浴露洗澡，使用臉部磨砂膏之前，要先用洗面奶洗臉，只有在毛孔清潔干凈后，磨砂膏才能起到更好的作用。

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磨砂膏怎么用呢？

粉碎機(jī)主要是用來除去皮膚深層污垢和死皮。粉底霜是一種乳液型潔膚品，它包含了很多細(xì)小的微粒，主要用來清除深層肌膚的污垢，通過在皮膚上摩擦，可以使老化的鱗屑角質(zhì)剝落，去掉死皮，使肌膚更細(xì)膩光滑，富有彈性。

磨砂膏用于什么部位

有些部位角質(zhì)過厚，還可采用磨砂方式使皮膚光滑。如果皮膚出現(xiàn)痘痘、等癥狀，使用磨砂膏去除死皮也能起到很好的排油效果。一般情況下，適合的磨砂膏使用次數(shù)是：油性皮膚每2周一次；干燥性皮膚或臉部皮膚薄于每月一次；中性或混合性皮膚每2周一次，可僅在 T字的部位使用；此外，混合性皮膚可在皮膚較油或粗糙的部位局部使用。

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磨砂膏的唇部用途

磨砂膏對唇部肌膚無傷害，相反能很好地去除唇部周圍的角質(zhì)，但是如果經(jīng)常使用會有一定傷害。

磨砂膏顧名思義就是有磨砂顆粒的，用手指感覺基本感覺不到，因?yàn)榇讲科つw比較脆弱，用唇部磨砂膏涂就不會過度傷害唇部肌膚，又能很好地去除唇部角質(zhì)。

個也可以在家自己做唇部除脂膏，準(zhǔn)備好紅糖蜂蜜橄欖油，打造的唇部除脂膏，找一個小容器放入一勺紅糖，再加一點(diǎn)蜂蜜和一勺橄欖油攪拌均勻，再加上三種材料混合均勻，就成了一個物美i價廉的唇部除脂膏。

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用溫水將唇部打濕涂上磨砂膏，用自己的手指指腹按i摩，橄欖油可以幫助嘴唇潤濕，蜂蜜有殺菌作用，紅糖是天然的磨砂膏，因?yàn)榇讲考∧w嬌嫩敏感，推薦每周涂抹一到二次。

冬季大家的嘴唇都比較干燥，可以做一下深度滋潤保濕的工作，嘴唇如果算軟的話。沒有什么特別的，冬令時可以涂抹一些滋潤補(bǔ)水型的潤唇膏，但如果造成唇部干燥脫皮，則需要進(jìn)行一番急救工作。用熱毛巾擦擦嘴唇，輕柔地擦去i死皮，晚上做唇部加倍護(hù)理，睡前用熱毛巾敷上嘴唇3~5分鐘，再用柔軟的刷子輕擦死皮，涂上厚潤的唇膏，連續(xù)護(hù)理一個星期，自己的雙唇就會恢復(fù)潤澤。

SPF：選擇指數(shù)較低的防曬霜

冬天，陽光中的紫外線雖然不如夏季強(qiáng)烈，但其中中波和長波紫外線(UVB和 UVA)減弱，而紫外線也是導(dǎo)致皮膚老化、發(fā)黑的常見原因。所以冬季也要注意防曬，選擇 SPF和 PA值不能太高，比如：SPF8, PA 的防曬霜。特殊提示：冬季下雪時，紫外線強(qiáng)度也可能高于夏季，選用防曬產(chǎn)品的 SPF和 PA值要大，iSPF15, PA 以上。

每一位愛美的女性都希望自己能擁有光潔白皙的肌膚，希望整天都能保持光潔的肌膚，但剛過了夏天的“烤肉”，皮膚就變得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天來臨的時候能好好保養(yǎng)，做好美白。那么有什么方法美白身體？怎樣才能讓皮膚變白？

有什么方法可以減肥？

堅(jiān)持按i、摩皮膚

不管是到美容院做全身按i摩，還是在家自行 DIY，用按i摩精油搭配按i摩，沿著身體的淋巴管方向輕輕按i摩，能促進(jìn)肌膚血液循環(huán)加快，i排出身體毒i素，可以讓自己變得白里透紅，所以經(jīng)常給皮膚按i摩是美白的有效方法。