蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人睡眠障礙的護理

心理疏導，多關心、安慰、緩解不良老人的情緒。蕪湖養(yǎng)老院建議鼓勵老人與親友、家庭成員多交談，積極參加力所能及的社交活動。關心安慰睡眠障礙的老人，設身處地考慮每個老人的特殊需求，認真解釋與睡眠有關的衛(wèi)生知識，為每個老年患者安排切實可行的診療方案，穩(wěn)定情緒，消除顧慮，使其保持平衡的心態(tài)，以促進老年人的睡眠。也有些睡眠障礙是因心里沖突與人際關系緊張所致，比如與子女、婆媳、夫妻關系等，蕪湖養(yǎng)老院認為可以指導老人采用一些改善人際關系的技巧，如用心、平等地與他人交流，改變不良的人際交往方式。蕪湖養(yǎng)老院認為同時也要告訴家屬，要了解老人的個性特點，文化程度，尊重老人，改善人際關系。成功的心理疏導，可以使老人離開藥的診療，達到恢復正常睡眠的狀態(tài)。

老年人患上疾病或行動不便時就需要長期臥床休息，這時身邊需要有去照顧、護理，那在護理過程中要注意哪些細節(jié)呢？下面蕪湖養(yǎng)老院就為大家介紹幾個普通的護理小技巧。

1、一般護理

臥床老人需要安排在空氣流通及光線充足的房間，因為空氣流通對老人健康較為重要。另外，老人生活中經常使用到的生活品放置在老人能拿到的地方比較好，如果環(huán)境許可放在在床邊添加護欄上也可以，防止老人在拿東西或睡覺時掉下床。

2、心理護理

長期臥床老人容易產生抑郁、厭世這種情況，這種老人需要關注他的日常狀況，護理人可以多跟老人聊天，鼓勵老人用樂觀心態(tài)去對待自己及身邊的事情。

3、飲食護理

老人由于缺少活動，使腸蠕動減弱，易引起胃腸脹氣、食欲不振、飲食上宜給予營養(yǎng)豐富易于消化的軟食和半流質，若患有糖尿1病的給予無糖飲食，適量增加纖維素攝入，做到飲食規(guī)律，少食多餐。

4、衛(wèi)生護理

臥床老人由于行動不便，很多時候大小二便都在床上解決，在床上解決大小二便自然會產生異味，怎么辦？很簡單，讓老人穿上舒爽抑味成人紙尿褲就能解決。紙尿褲含有高分子吸收樹脂和PE防漏膜，減小異味，海量吸收，就不會產生異味了。老人用的舒服，護理人護理時更加方便舒心。

蕪湖康達養(yǎng)老院小編給大家介紹下老人住進養(yǎng)老院的好處有哪些。

1、使老年人過上有規(guī)律的生活

每天準時起床有利于老年人的身心健康。養(yǎng)老院的生活是非常有規(guī)律的，每天三頓飯非常準時，而且營養(yǎng)豐富。此外，老人的活動和休息時間也得到控制和調整，使老年人可以在療養(yǎng)院吃得好，睡得香，精神振奮。

2、使老年人容易找到具有相同興趣的知己

當人們相處時，不同年齡之間的代溝是一個大問題。至于療養(yǎng)院的老人，幾乎都是同齡的，因此基本上沒有代溝的問題。因為他們年齡相同，所以當他們聊天時，他們在過去的時代有許多相似的經歷和共同的回憶，彼此很容易找到共同的話題，形成相似的觀點并成為摯友。

3、可以使老人與子女之間的關系更加融洽

例如，老年人和他們的子女生活在一起，由于對孩子的經驗、行為和教育方法存在許多差異，因此他們之間容易產生矛盾。如果讓老人獨自生活，孩子們也會很擔心老人的身體。而讓老年人住在養(yǎng)老院，從根本上減輕了未來的后顧之憂。同時適當?shù)姆指魰估先俗优g彼此更加牽掛對方。如果老年人偶爾回家，他們也比以往更能感覺到家的溫暖。

蕪湖敬老院給大家介紹下造成老人睡不著的具體原因

1、生理性因素：年齡大的人覺少，這是大家都知道的事情，人衰老后神經細胞會隨年齡的增長而逐漸減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經細胞的減少，隨之就會引發(fā)老年人睡眠障礙，而睡不著則是蕞常見的癥狀之一。

2、腦部器質性疾?。豪夏耆四挲g大了之后，腦動脈會出現(xiàn)硬化，這些疾病都會有讓老人睡不著的可能。這些疾病會讓患者腦部血流量減少，引起腦代謝失調從而產生睡不著癥狀。

3、全身性疾病：步入老年之后，全身性疾病發(fā)生率會變高。老人多患有心桖管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病。這些病會因為疾病本身或伴隨的癥狀而影響老人睡眠，加重了老年人的睡不著情況。